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點可能?


咖啡加咗奶都變高卡啦


引用:
原帖由 我太強 於 2023-9-11 01:33 發表

我見網上很多減肥成功的人都有飲牛奶習慣
但是牛奶都有脂肪同熱量
因為佢地飲牛奶, 可能係同時戒左其他食物, 只係你唔知的.
所以, 佢地減到肥。



[隱藏]
引用:
原帖由 我太強 於 2023-9-11 01:33 發表

我見網上很多減肥成功的人都有飲牛奶習慣
但是牛奶都有脂肪同熱量
估計是指,不吃下午茶(15:30~18:59不進食)和
不吃宵夜(22:00至06:30不進食),餓時飲杯牛奶取代。


有些更進化版,不吃下午茶、晚餐及宵夜,
即15:30~06:30,都在絕食。



之前我同樓主一樣飲牛奶的
因為健康!
但日日飲一包牛奶,發覺,皮膚會敏感!
身痕,就冇飲了



引用:
原帖由 emilely 於 2023-9-11 18:53 發表

咖啡加咗奶都變高卡啦
係唔係個更加容易長肥😂



引用:
原帖由 甜心小綿羊 於 2023-9-11 10:15 發表

點可能?
能有效果,都可以少運動多飲奶😂



[隱藏]
牛奶係比牛飲唔係比人飲


不過話時話,
牛奶係好好營養的食物
BB仔飲牛奶因為營養豐富!
對腦發育好好



引用:
原帖由 無奈樸素的鳥巢 於 2023-10-6 08:42 發表

能有效果,都可以少運動多飲奶😂
會變小肥豬



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