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牛奶/豆奶都是有kcal,
但很多減肥的朋友都是日日飲牛奶/豆奶,
那麼如果我減肚腩,能不能飲牛奶/豆奶?



兩樣都可以呀


脫脂奶


其實最肥嘅唔係奶
係奶入面一定加左糖
你試下去超市睇下d盒仔奶糖份
你就會知



[按此隱藏 Google 建議的相符內容]