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減肥好難…TT

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lokchan58 二星級會員帖子 394 積分 343 註冊 2011-3-25 發短消息加為好友	減肥好難…TT #1 發表於 2023-5-24 01:10 只看該作者大中小繁簡如題，已經有控制飲食同做運動，但都冇瘦過…其實手腳唔肥，但pat pat同肚腩係重災區…
UID 4472759 帖子 394 精華 0 積分 343 金幣 266 閱讀權限 30 在線時間 56 小時註冊 2011-3-25 最後登錄 2023-12-4 查看詳細資料	回覆引用被引用(6) TOP

haluhaluboy 高級會員帖子 656 積分 661 註冊 2014-9-28 發短消息加為好友	#2 發表於 2023-5-24 01:36 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 lokchan58 於 2023-5-24 01:10 發表如題，已經有控制飲食同做運動，但都冇瘦過…其實手腳唔肥，但pat pat同肚腩係重災區… 人地話7分飲食 3分運動
UID 5499064 帖子 656 精華 0 積分 661 金幣 209 閱讀權限 40 在線時間 37 小時註冊 2014-9-28 最後登錄 2023-12-4 查看詳細資料	回覆引用 TOP

oshe8656 二星級會員帖子 230 積分 229 註冊 2019-5-28 發短消息加為好友	#3 發表於 2023-5-24 06:10 只看該作者大中小繁簡肚腩位我有做下機做一次就當做左幾千下SIT UP
UID 6647440 帖子 230 精華 0 積分 229 金幣 31 閱讀權限 30 在線時間 11 小時註冊 2019-5-28 最後登錄 2023-6-30 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

vky11009 VIP 帖子 9142 積分 6482 註冊 2021-12-21 發短消息加為好友	#4 發表於 2023-5-24 06:28 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 oshe8656 於 2023-5-24 06:10 發表肚腩位我有做下機做一次就當做左幾千下SIT UP 曬氣
UID 7158460 帖子 9142 精華 0 積分 6482 金幣 2123 閱讀權限 60 在線時間 2231 小時註冊 2021-12-21 最後登錄 2023-12-6 查看詳細資料	回覆引用 TOP

NewBearbear 一星級會員帖子 132 積分 117 註冊 2023-5-18 發短消息加為好友	#5 發表於 2023-5-24 10:28 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由 lokchan58 於 2023-5-24 01:10 發表如題，已經有控制飲食同做運動，但都冇瘦過…其實手腳唔肥，但pat pat同肚腩係重災區… 減肥唔係加減數, 要一段時間俾個身體適應變化, 持之以恆最緊要
UID 7291431 帖子 132 精華 0 積分 117 金幣 31 閱讀權限 20 在線時間 5 小時註冊 2023-5-18 最後登錄 2023-8-4 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

隨便看看尊貴會員帖子 1250 積分 1322 註冊 2009-11-6 發短消息加為好友	#6 發表於 2023-5-24 17:57 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 lokchan58 於 2023-5-24 01:10 發表如題，已經有控制飲食同做運動，但都冇瘦過…其實手腳唔肥，但pat pat同肚腩係重災區… 但都冇瘦過 <--- 你可 google 體重設定點。
UID 3946675 帖子 1250 精華 0 積分 1322 金幣 365 閱讀權限 50 在線時間 1822 小時註冊 2009-11-6 最後登錄 2023-10-31 查看詳細資料	回覆引用 TOP

chanray39 二星級會員帖子 221 積分 233 註冊 2015-2-9 發短消息加為好友	#7 發表於 2023-5-24 23:11 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 NewBearbear 於 2023-5-24 10:28 發表減肥唔係加減數, 要一段時間俾個身體適應變化, 持之以恆最緊要認同～最緊要持之以恆！
UID 5567900 帖子 221 精華 0 積分 233 金幣 192 閱讀權限 30 在線時間 35 小時註冊 2015-2-9 最後登錄 2023-12-5 查看詳細資料	回覆引用 TOP

牧夫座 Golden Member 帖子 23582 積分 23186 註冊 2008-3-7 發短消息加為好友	#8 發表於 2023-5-25 18:26 只看該作者大中小繁簡超易，冇難度
UID 3035954 帖子 23582 精華 0 積分 23186 金幣 2154 閱讀權限 80 在線時間 3472 小時註冊 2008-3-7 最後登錄 2023-12-7 查看詳細資料	回覆引用 TOP

朱古力布甸一星級會員帖子 292 積分 150 註冊 2014-9-22 發短消息加為好友	#9 發表於 2023-5-26 01:02 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 lokchan58 於 2023-5-24 01:10 發表如題，已經有控制飲食同做運動，但都冇瘦過…其實手腳唔肥，但pat pat同肚腩係重災區… 係咪返工坐得多？食完飯行下，同埋唔好即刻坐低做野
UID 5494950 帖子 292 精華 0 積分 150 金幣 290 閱讀權限 20 在線時間 44 小時註冊 2014-9-22 最後登錄 2023-11-30 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

lokchan58 二星級會員帖子 394 積分 343 註冊 2011-3-25 發短消息加為好友	#10 樓主發表於 2023-5-26 01:38 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由朱古力布甸於 2023-5-26 01:02 發表係咪返工坐得多？食完飯行下，同埋唔好即刻坐低做野係呀日日都坐，但我已經食完飯會企係到做一陣野
UID 4472759 帖子 394 精華 0 積分 343 金幣 266 閱讀權限 30 在線時間 56 小時註冊 2011-3-25 最後登錄 2023-12-4 查看詳細資料	回覆引用 TOP

lchingyiyi

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#11

發表於 2023-5-27 21:56

引用:

原帖由 lokchan58 於 2023-5-24 01:10 發表

如題，已經有控制飲食同做運動，但都冇瘦過…其實手腳唔肥，但pat pat同肚腩係重災區…

如果局部肥可以試吓做機～我本身好似你咁手腳呃到人，但中間嗰part真係肥到自己接受唔到，之後有fd介紹咗我去做機～
真係有用！我著得返之前著唔落嘅褲XD

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missingkitty 二星級會員帖子 258 積分 307 註冊 2014-11-29 發短消息加為好友	#12 發表於 2023-5-27 22:08 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 lchingyiyi 於 2023-5-27 21:56 發表如果局部肥可以試吓做機～我本身好似你咁手腳呃到人，但中間嗰part真係肥到自己接受唔到，之後有fd介紹咗我去做機～真係有用！我著得返之前著唔落嘅褲XD 做機真係work?最怕洗咗錢但冇效果...
UID 5534368 帖子 258 精華 0 積分 307 金幣 223 閱讀權限 30 在線時間 42 小時註冊 2014-11-29 最後登錄 2023-12-5 查看詳細資料	回覆引用 TOP

lokchan58

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#13

樓主發表於 2023-5-27 22:27

引用:

原帖由 lchingyiyi 於 2023-5-27 21:56 發表

如果局部肥可以試吓做機～我本身好似你咁手腳呃到人，但中間嗰part真係肥到自己接受唔到，之後有fd介紹咗我去做機～
真係有用！我著得返之前著唔落嘅褲XD

做咩機？可唔可以share多d資料？我只聽過hifu溶脂

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lchingyiyi

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#14

發表於 2023-5-27 22:38

引用:

原帖由 lokchan58 於 2023-5-27 22:27 發表

做咩機？可唔可以share多d資料？我只聽過hifu溶脂

唔係hifu呀～我做嗰隻係微波溶脂叫onda，佢係大面積均勻加熱成個皮下脂肪層，我做咗幾次之後真係瘦左成2吋條腰，同埋瘦左之後肚皮唔會鬆，真係firm咗，最重要佢仲去到橙皮紋～我係medixxxx到做

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lokchan58

二星級會員

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#15

樓主發表於 2023-5-28 21:42

[隱藏]

引用:

原帖由 lchingyiyi 於 2023-5-27 22:38 發表

唔係hifu呀～我做嗰隻係微波溶脂叫onda，佢係大面積均勻加熱成個皮下脂肪層，我做咗幾次之後真係瘦左成2吋條腰，同埋瘦左之後肚皮唔會鬆，真係firm咗，最重要佢仲去到橙皮紋～我係medixxxx到做

thx! 我本身都驚瘦咗啲皮會鬆，如果可以firm埋就好！

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