女性頻道
瘦身
做深蹲有乜要注意？
搜尋 ▾



新帖 回覆
  • 瀏覽: 1,690
  • 回覆: 1
  • 列印
    • 我太強

    VIP

    帖子
    12087 
    積分
    8791 
    註冊
    2008-8-17 
    發短消息
    加為好友
    做深蹲有乜要注意？
    #1
    發表於 2023-5-14 03:41 
    做得太耐，會發覺背脊會酸，膝頭也會酸，是不是錯了姿勢？
    回覆 引用 被引用(1) TOP
    Esteem

    甜甜

    Diamond Member

    帖子
    168592 
    積分
    168592 
    註冊
    2012-4-10 
    發短消息
    加為好友
    #2
    發表於 2023-5-14 07:30 
    引用:
    原帖由 我太強 於 2023-5-14 03:41 發表

    做得太耐，會發覺背脊會酸，膝頭也會酸，是不是錯了姿勢？
    你自己都話做得太耐啦, 俾身體有足夠休息啦, 同埋小心保護膝頭避免因壓力過大而受傷
    回覆 引用 TOP
    熱門主題
    我要減肥 400至500卡食譜 飲無糖汽水係會肥 減肥 減得到唔等於減得好（長文） 長見識喇～笑談探戈
    相關主題
    做左運動咁耐，我可以證實一樣野 抬腿問題 原來做運動唔係齋做，要用埋腦 我減肚腩失敗的原因 減肥變咗縮胸，有乜解救？ 食野咬耐啲真係減到肥？
    新帖 回覆
    [按此隱藏 Google 建議的相符內容]