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以前我身體好好,一年都唔病一次,不過可能生過小朋友,加上我都算高齡產婦,生完bb成年都仲未recover到,個樣又殘仲成日病,可以點樣調理?


引用:
原帖由 you.w 於 2023-4-6 12:37 發表

以前我身體好好,一年都唔病一次,不過可能生過小朋友,加上我都算高齡產婦,生完bb成年都仲未recover到,個樣又殘仲成日病,可以點樣調理?
首先唔好太憂心, 咁樣會阻礙改善, 其實要調理都係飲食運動睡眠, 持之以恆一定會好



睇中醫,中醫對產後有一系列調理方法


我生完BB係有食補健品調理既, 宜加食緊有隻NMN+PQQ, 個人有活力左又無咁易病


[隱藏]
後生系一回事。。。生后保養又系另一回事。


係人都會老


引用:
原帖由 401 於 2023-4-6 14:08 發表

首先唔好太憂心, 咁樣會阻礙改善, 其實要調理都係飲食運動睡眠, 持之以恆一定會好
係咪黃翠如代言個隻古寶?
 我見d養身補健谷都有講過
 係有咩效果?要食幾耐?



引用:
原帖由 kaka323 於 2023-4-6 16:17 發表

係咪黃翠如代言個隻古寶?
 我見d養身補健谷都有講過
 係有咩效果?要食幾耐?
係呀, 佢係寫話可以増強免疫力, 抗氧化, 活腦個d, 食左幾個月最明顯係Feel到訓得好左有氣力D, 補健品都係要長期食



引用:
原帖由 sssandyso 於 2023-4-6 16:39 發表

係呀, 佢係寫話可以増強免疫力, 抗氧化, 活腦個d, 食左幾個月最明顯係Feel到訓得好左有氣力D, 補健品都係要長期食
我mami好似有食緊呢隻,一路以為老人家先食,原來我地個age都得



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引用:
原帖由 you.w 於 2023-4-6 12:37 發表

以前我身體好好,一年都唔病一次,不過可能生過小朋友,加上我都算高齡產婦,生完bb成年都仲未recover到,個樣又殘仲成日病,可以點樣調理?
生過小朋友 嘅女人特別顯老
可能比小孩吸乾。



引用:
原帖由 you.w 於 2023-4-6 12:37 發表

以前我身體好好,一年都唔病一次,不過可能生過小朋友,加上我都算高齡產婦,生完bb成年都仲未recover到,個樣又殘仲成日病,可以點樣調理?
有沒陪月? 



戒凍飲,睇中醫調理,做適量運動


睇中醫調理內部
外在你有小朋友,遲吓讀書好勞氣,外表冇得搞



引用:
原帖由 you.w 於 2023-4-6 12:37 發表

以前我身體好好,一年都唔病一次,不過可能生過小朋友,加上我都算高齡產婦,生完bb成年都仲未recover到,個樣又殘仲成日病,可以點樣調理?
從飯入手,最簡單。(半糙米)
半糙米 溝 白米    1比5   1份半糙米 : 5份白米。
多吃水果,多運動。

[ 本帖最後由 日子都係要捱 於 2023-4-8 00:38 編輯 ]



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