尊貴會員
原帖由 黑咖啡 於 2023-3-22 17:15 發表 諗到夏天就到，最近想減肥，買左部榨汁機番屋企，諗住榨下啲蔬果飲，好似好健康又可以排毒減肥。 唔知有冇人都有用呢個減肥方法呢？你地又用開咩野蔬果嚟榨汁？ 我好似嚟嚟去去都係香蕉加藍莓加牛奶咁榨嚟飲。冇落蔬菜，因為覺得用蔬菜榨汁好似好難飲 上網見有咩芹菜苦瓜汁，洋蔥番茄汁，苦瓜蘿蔔汁。但睇個名都覺得唔係幾好飲。 唔知有冇咩蔬果榨汁係好好飲，又好有減肥效果呢？
原帖由 38014804 於 2023-5-2 05:52 發表 很多研究話果汁沒有纖維，加快被吸收令葡萄糖份容易進入血液。如果有胰島素抗阻，會引起發炎，氧化，... 傷害身體 綠色蔬菜汁會好d
原帖由 fbca05ebe501ac 於 2023-4-29 20:54 發表 用青瓜撘應該好味的, 如青瓜蘋果或青瓜奇異果 之前睇個IG有好多介紹 佢話蕃茄蘋果會讓你白到變燈泡 你試試看~~
原帖由 fbca05ebe501ac 於 2023-5-11 23:49 發表 青瓜跟蕃茄.. 應該不會多糖
原帖由 隨便看看 於 2023-5-12 14:28 發表 錯 ! 榨汁並非多魚，而係對身體唔住。 food fibre 係腸道益生菌的食物，而這些 益生菌又在人體免疫系統，扮演重要角色。 故此蔬菜要食原型，不該榨汁。
