尊貴會員
原帖由 fbca05ebe501ac 於 2023-4-29 20:54 發表 用青瓜撘應該好味的, 如青瓜蘋果或青瓜奇異果 之前睇個IG有好多介紹 佢話蕃茄蘋果會讓你白到變燈泡 你試試看~~
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新手
原帖由 vky11008 於 2023-5-10 13:24 發表 唔好追求好味，你覺飲榨汁好味，那肯定是過多糖份
原帖由 fbca05ebe501ac 於 2023-5-11 23:49 發表 青瓜跟蕃茄.. 應該不會多糖
原帖由 vky11008 於 2023-5-12 06:37 發表 間中飲下無妨, 但我仍然建議如果係就直接食, 榨汁有點多魚 呢杯野跟有益/健康/減肥, 沒半毛錢關係 要減肥只需飲兩樣野, 水或黑咖啡, 飲其他野只係整色整水, 自我安慰
原帖由 隨便看看 於 2023-5-12 14:28 發表 錯 ! 榨汁並非多魚，而係對身體唔住。 food fibre 係腸道益生菌的食物，而這些 益生菌又在人體免疫系統，扮演重要角色。 故此蔬菜要食原型，不該榨汁。
原帖由 se7endays 於 2023-4-11 07:43 發表 要減肥先要控制糖份吸收量，飲果汁升醣指數上升，減少甜食，包括零可樂，先至可以有減少體內脂肪 另外黑咖啡不加糖可以加速新陳代謝 生果都係整個食，好過榨汁，食太多生果容易引致脂肪肝
原帖由 四眼敏 於 2023-6-24 13:08 發表 點解會食多生果會有脂肪肝吖？
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原帖由 Esteem 於 2023-6-25 01:33 發表 唔好飲果汁, 多糖份, 寧願你逐個生果食, 不過生果都係少食為妙, 好想食就食牛油果, 無果糖
原帖由 spike 於 2023-6-25 23:55 發表 牛油果大部分係脂肪 而且卡路里好高 你又唔講量好易搞到人變肥 建議每日食半個咋 講d唔講d
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