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自從生完之後就一路湊仔做左個full time mum,而家阿仔都歲幾,身子仲未恢復,湊小朋友本身休息又唔夠,虛到不得了,又易病又攰又殘,有冇方法改善?


幾歲? 自己帶? 請個保姆啦。。自己帶唔使方好得。。


你可以試下食d supplement, 我當初生完都係咁, 初初食係為左增強番抵抗力, 不過通常都一粒幾效, 你講既問題可以一粒過改善


引用:
原帖由 optliu 於 2023-3-17 15:30 發表

你可以試下食d supplement, 我當初生完都係咁, 初初食係為左增強番抵抗力, 不過通常都一粒幾效, 你講既問題可以一粒過改善
係咩supplement?要睇咩成分?



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引用:
原帖由 性感的師姐 於 2023-3-17 15:45 發表

係咩supplement?要睇咩成分?
我個隻係CUPAL NMN + PQQ Ex,NMN主要係幫細胞充電, 而PQQ就可以提升充電效率同抗氧, 兩樣加埋可以提升體內諾加因子水平, 令身體有足夠能量



引用:
原帖由 optliu 於 2023-3-17 16:14 發表

我個隻係CUPAL NMN + PQQ Ex,NMN主要係幫細胞充電, 而PQQ就可以提升充電效率同抗氧, 兩樣加埋可以提升體內諾加因子水平, 令身體有足夠能量
黃翠如賣廣告個隻?
 我見到d美容谷有講 一日一粒可以改善到幾樣野
 我都諗住開始加入食supplement之路



硬係要打幾隻英文字,文法又好似唔通!


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請教醫生或者營養師。


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做運動


睇中醫調理下啦,就算係補充品都唔可以亂咁食。


引用:
原帖由 性感的師姐 於 2023-3-17 14:42 發表

自從生完之後就一路湊仔做左個full time mum,而家阿仔都歲幾,身子仲未恢復,湊小朋友本身休息又唔夠,虛到不得了,又易病又攰又殘,有冇方法改善?
靈芝
蟲草
治標不治本
每日能瞓到八個鐘就可以改善



引用:
原帖由 性感的師姐 於 2023-3-17 14:42 發表

自從生完之後就一路湊仔做左個full time mum,而家阿仔都歲幾,身子仲未恢復,湊小朋友本身休息又唔夠,虛到不得了,又易病又攰又殘,有冇方法改善?
唔好成日瞓覺!抽啲時間鍛鍊下,重拾信心,增強精力



睇下中醫?


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引用:
原帖由 性感的師姐 於 2023-3-17 14:42 發表

自從生完之後就一路湊仔做左個full time mum,而家阿仔都歲幾,身子仲未恢復,湊小朋友本身休息又唔夠,虛到不得了,又易病又攰又殘,有冇方法改善?
唔好成日諗住好攰,做下gym, 拉根……頭幾日可能會攰,酸痛,過左之後你會有意外收穫



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