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既然宵夜戒唔到，倒不如試下呢個方法
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    • 我太強

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    既然宵夜戒唔到，倒不如試下呢個方法
    #1
    發表於 2023-3-17 01:51 
    就係提早食宵夜，唔好臨訓先食，至少提早4-5小時食，有足夠時間消化
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    精神知足的酒鬼

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    #2
    發表於 2023-3-17 11:24 
    甘就唔叫宵夜啦
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    andyyyy

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    #3
    發表於 2023-3-17 18:36 
    引用:
    原帖由 我太強 於 2023-3-17 01:51 發表

    就係提早食宵夜，唔好臨訓先食，至少提早4-5小時食，有足夠時間消化
    或者你唔改變宵夜嘅時間，照食，但係食完之後成晚唔好瞓，咁果餐咪唔叫宵夜囉！
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    我太強

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    #4
    樓主 發表於 2023-3-17 18:37 
    引用:
    原帖由 精神知足的酒鬼 於 2023-3-17 11:24 發表

    甘就唔叫宵夜啦
    遲過晚餐咪係宵夜囉
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    Retired2019

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    #5
    發表於 2023-3-17 18:43 
    [隱藏]
    或者搞爛晒佢，飲落肚咪冇食消夜囉。
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    carman168

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    #6
    發表於 2023-3-31 14:40 
    引用:
    原帖由 我太強 於 2023-3-17 01:51 發表

    就係提早食宵夜，唔好臨訓先食，至少提早4-5小時食，有足夠時間消化
    我朋友話訓教前3個鐘唔好任何野
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