我覺得減肥不能勉強自己

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溫柔沉靜的青蛙高級會員帖子 843 積分 529 註冊 2022-5-10 發短消息加為好友	我覺得減肥不能勉強自己 #1 發表於 2023-2-24 01:41 只看該作者大中小繁簡如果太肚餓，都冇計，沒有力氣，又如何做運動呢
UID 7217252 帖子 843 精華 0 積分 529 金幣 573 閱讀權限 40 在線時間 592 小時註冊 2022-5-10 最後登錄 2023-6-9 查看詳細資料	回覆引用被引用(4) TOP

肥佛 VIP 帖子 5159 積分 4589 註冊 2020-9-16 發短消息加為好友	#2 發表於 2023-2-24 05:58 只看該作者大中小繁簡那就為有繼續肥啦
UID 6948710 帖子 5159 精華 0 積分 4589 金幣 2931 閱讀權限 60 在線時間 1868 小時註冊 2020-9-16 最後登錄 2023-6-9 查看詳細資料	回覆引用 TOP

隨便看看尊貴會員帖子 1164 積分 1235 註冊 2009-11-6 發短消息加為好友	#3 發表於 2023-2-24 21:07 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由溫柔沉靜的青蛙於 2023-2-24 01:41 發表如果太肚餓，都冇計，沒有力氣，又如何做運動呢未適應新的瘦身餐單，就............
UID 3946675 帖子 1164 精華 0 積分 1235 金幣 301 閱讀權限 50 在線時間 1766 小時註冊 2009-11-6 最後登錄 2023-6-8 查看詳細資料	回覆引用 TOP

RReenn RR Diamond Member 帖子 113071 積分 113277 註冊 2013-8-2 發短消息加為好友	#4 發表於 2023-2-26 09:42 只看該作者大中小繁簡減肥唔係要捱餓, 而係改掉致肥飲食習慣
UID 5224072 帖子 113071 精華 0 積分 113277 金幣 21061 閱讀權限 88 在線時間 13017 小時註冊 2013-8-2 最後登錄 2023-6-8 查看詳細資料	回覆引用 TOP

溫暖怪異的背心一星級會員帖子 116 積分 121 註冊 2023-2-23 發短消息加為好友	#5 發表於 2023-2-26 13:54 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由溫柔沉靜的青蛙於 2023-2-24 01:41 發表如果太肚餓，都冇計，沒有力氣，又如何做運動呢吃飽了做
UID 7275173 帖子 116 精華 0 積分 121 金幣 823 閱讀權限 20 在線時間 21 小時註冊 2023-2-23 最後登錄 2023-5-28 查看詳細資料	回覆引用 TOP

溫暖怪異的背心一星級會員帖子 116 積分 121 註冊 2023-2-23 發短消息加為好友	#6 發表於 2023-2-27 12:24 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由溫柔沉靜的青蛙於 2023-2-24 01:41 發表如果太肚餓，都冇計，沒有力氣，又如何做運動呢吃飽了才有力氣減肥
UID 7275173 帖子 116 精華 0 積分 121 金幣 823 閱讀權限 20 在線時間 21 小時註冊 2023-2-23 最後登錄 2023-5-28 查看詳細資料	回覆引用 TOP

飛越憤恨的超市一星級會員帖子 123 積分 121 註冊 2023-2-3 發短消息加為好友	#7 發表於 2023-2-27 12:26 只看該作者大中小繁簡減肥一定要有節制能力
UID 7271741 帖子 123 精華 0 積分 121 金幣 55 閱讀權限 20 在線時間 19 小時註冊 2023-2-3 最後登錄 2023-6-8 查看詳細資料	回覆引用 TOP

沙漠珍貴水管

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發表於 2023-3-1 08:46

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原帖由 溫柔沉靜的青蛙 於 2023-2-24 01:41 發表

如果太肚餓，都冇計，沒有力氣，又如何做運動呢

我覺得減肥不能自己呃自己
我識好多人跟營養師減肥，無一個話食唔飽，只會投訴食唔慣，因為全部烚烚烚。
又識好多人根據自己需要而減肥，168嗰兩個無話食唔飽。生酮嗰個更加飽啦，食咁多肉。
以上例子全部成功，50歲左右女人全部回復年輕時身型。我做唔到，係因為我為食，因為我懶做運動，我唔會自己呃自己。

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溫暖怪異的背心

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發表於 2023-3-1 22:11

引用:

原帖由 沙漠珍貴水管 於 2023-3-1 08:46 發表

我覺得減肥不能自己呃自己
我識好多人跟營養師減肥，無一個話食唔飽，只會投訴食唔慣，因為全部烚烚烚。
又識好多人根據自己需要而減肥，168嗰兩個無話食唔飽。生酮嗰個更加飽啦，食咁多肉。
以上例子全部成功，50歲左右女人全部回復年輕時身型。我做唔到，係因為我為食，因為我懶做運動，我唔會自己呃自己。

吃飽吃好才有力氣減肥

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烈日下的太陽傘二星級會員帖子 494 積分 476 註冊 2017-12-28 發短消息加為好友	#10 發表於 2023-3-2 13:06 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 戎食飯，食其他如菜
UID 6226946 帖子 494 精華 0 積分 476 金幣 1347 閱讀權限 30 在線時間 5611 小時註冊 2017-12-28 最後登錄 2023-6-8 查看詳細資料	回覆引用 TOP

1MH1 Silver Member 帖子 13836 積分 13697 註冊 2017-7-3 發短消息加為好友	#11 發表於 2023-5-13 07:27 只看該作者大中小繁簡要開心減肥
UID 6137313 帖子 13836 精華 0 積分 13697 金幣 4263 閱讀權限 70 在線時間 3635 小時註冊 2017-7-3 最後登錄 2023-6-8 查看詳細資料	回覆引用 TOP