聽過最極端嘅減肥方法 - 瘦身 - 香港討論區 Discuss.com.hk

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catcatsunny VIP 帖子 6393 積分 4950 註冊 2010-12-28 發短消息加為好友	#16 發表於 2023-2-25 06:06 只看該作者大中小繁簡你個d叫絶食，唔係斷食！我靠168斷食一年減左30磅！好有效。
UID 4390944 帖子 6393 精華 0 積分 4950 金幣 982 閱讀權限 60 在線時間 2766 小時註冊 2010-12-28 最後登錄 2023-9-29 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

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#17

發表於 2023-2-25 07:38

引用:

原帖由 catcatsunny 於 2023-2-25 06:06 發表

你個d叫絶食，唔係斷食！

我靠168斷食一年減左30磅！

好有效。

我行長斷食，並非為瘦身。
憑運動及一日一餐，我體重己跌了100磅，我己滿意。
但輕身後，我喜歡上行山，故我刻意鍛鍊自己可長斷食也 keep 到體力，以便不必帶咁多食物，就可上山。

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andyyyy

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#18

發表於 2023-2-25 12:13

引用:

原帖由 catcatsunny 於 2023-2-25 06:05 發表

你個d叫絶食，唔係斷食！

我靠168斷食一年減在30磅！

我後生時試過四日斷食..............係因為過年食滯左冇胃口索性唔食嘢，但四日唔食嘢真係乜事都冇，個人仲精神左，但而家唔得啦！
而家人到中年，我168又試過........有效！
而家行左一日一餐成年，但都冇乜效，但已養成一日一餐，最多一餐半嘅習慣！

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港美講美新手帖子 15 積分 16 註冊 2023-2-25 發短消息加為好友	#19 發表於 2023-2-25 16:38 只看該作者大中小繁簡為左減肥而切胃既人我都識
UID 7275451 帖子 15 精華 0 積分 16 金幣 42 閱讀權限 10 在線時間 8 小時註冊 2023-2-25 最後登錄 2023-5-6 查看詳細資料	回覆引用 TOP

gd05f9225b70f 新手帖子 37 積分 34 註冊 2023-1-25 發短消息加為好友	#20 發表於 2023-2-26 16:36 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 有啲癲
UID 7270244 帖子 37 精華 0 積分 34 金幣 145 閱讀權限 10 在線時間 72 小時註冊 2023-1-25 最後登錄 2023-9-29 查看詳細資料	回覆引用 TOP

Ka敏:)	#21 提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
Ka敏:) 禁止發言帖子 109 積分 110 註冊 2023-2-2	#21 發表於 2023-2-27 11:22 只看該作者大中小繁簡提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
UID 7271601 帖子 109 精華 0 積分 110 金幣 33 閱讀權限 0 在線時間 8 小時註冊 2023-2-2 最後登錄 2023-7-3 查看詳細資料

happyyhappyy Silver Member 帖子 16079 積分 14132 註冊 2005-10-6 發短消息加為好友	#22 發表於 2023-2-28 03:57 只看該作者大中小繁簡 Start with 16:8 then move to 20:4 then 24 48 72 then 5 days finally 7 days Took me 2 months before 7 days
UID 814009 帖子 16079 精華 0 積分 14132 金幣 1008 閱讀權限 70 在線時間 8954 小時註冊 2005-10-6 最後登錄 2023-10-1 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

隨便看看尊貴會員帖子 1220 積分 1291 註冊 2009-11-6 發短消息加為好友	#23 發表於 2023-2-28 09:05 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 happyyhappyy 於 2023-2-28 03:57 發表 Start with 16:8 then move to 20:4 then 24 48 72 then 5 days finally 7 days Took me 2 months before 7 days 每個人的情況不同，我由168去到一日一餐，大約 2個星期。但由一日一餐，再到 5 天長斷食，要大約年半。
UID 3946675 帖子 1220 精華 0 積分 1291 金幣 354 閱讀權限 50 在線時間 1818 小時註冊 2009-11-6 最後登錄 2023-9-30 查看詳細資料	回覆引用 TOP

carman168 尊貴會員帖子 1880 積分 1450 註冊 2023-1-20 發短消息加為好友	#24 發表於 2023-3-1 22:33 只看該作者大中小繁簡我試過比個SP叫我係條街到跑8個鐘仲要係勁曬 5月份好耐之前痴L線
UID 7269378 帖子 1880 精華 0 積分 1450 金幣 326 閱讀權限 50 在線時間 295 小時註冊 2023-1-20 最後登錄 2023-9-22 查看詳細資料	回覆引用 TOP

vky11008

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#25

發表於 2023-3-26 17:10

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原帖由 愛斯基摩的企鵝 於 2023-2-22 12:08 發表

一直堅信最有效嘅減肥方法就係飲食均衡做多啲運動
我好姊妹而家減肥佢約我行街見到佢面都青埋
以為佢學人食減肥藥搞到自己面色咁差
點知原來佢係學人用斷食法減肥
佢約我當日已經3日冇食過嘢
就算有化妝都睇得出佢面色好差

佢話之前佢都試過斷食覺得身體好咗
又話咩斷食可以幫身體去毒素
斷食真係好多好處之類
佢今次目標係要斷食7日
即係7日完全唔食嘢
淨係飲水同埋食幾粒鹽吊命
見 ...

可以，但不是斷食七日
教樓主朋友躺平式減肥

一日食一餐，包掂

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曰郎二星級會員帖子 514 積分 465 註冊 2020-4-3 發短消息加為好友	#26 發表於 2023-3-28 14:14 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 catcatsunny 於 2023-2-25 06:05 發表你個d叫絶食，唔係斷食！我靠168斷食一年減在30磅！你好呀請問你168斷食期間可唔可以食魚油或維他命丸呢
UID 6854869 帖子 514 精華 0 積分 465 金幣 412 閱讀權限 30 在線時間 254 小時註冊 2020-4-3 最後登錄 2023-9-16 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

vky11008 尊貴會員帖子 2092 積分 1557 註冊 2022-3-11 發短消息加為好友	#27 發表於 2023-3-30 08:34 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由曰郎於 2023-3-28 14:14 發表你好呀請問你168斷食期間可唔可以食魚油或維他命丸呢無乜需要食呢D
UID 7196451 帖子 2092 精華 0 積分 1557 金幣 698 閱讀權限 50 在線時間 548 小時註冊 2022-3-11 最後登錄 2023-10-1 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

曰郎二星級會員帖子 514 積分 465 註冊 2020-4-3 發短消息加為好友	#28 發表於 2023-3-30 21:23 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 vky11008 於 2023-3-30 08:34 發表無乜需要食呢D 謝謝
UID 6854869 帖子 514 精華 0 積分 465 金幣 412 閱讀權限 30 在線時間 254 小時註冊 2020-4-3 最後登錄 2023-9-16 查看詳細資料	回覆引用 TOP

yokolaaa 一星級會員帖子 48 積分 50 註冊 2023-8-10 發短消息加為好友	#29 發表於 2023-8-12 16:15 只看該作者大中小繁簡一整天只飲coffee，乜都唔食
UID 7308618 帖子 48 精華 0 積分 50 金幣 50 閱讀權限 20 在線時間 10 小時註冊 2023-8-10 最後登錄 2023-9-24 查看詳細資料	回覆引用 TOP

入心一星級會員帖子 61 積分 51 註冊 2022-2-22 發短消息加為好友	#30 發表於 2023-8-13 00:53 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 愈來愈多人為減肥而縮胃
UID 7187896 帖子 61 精華 0 積分 51 金幣 25 閱讀權限 20 在線時間 4 小時註冊 2022-2-22 最後登錄 2023-8-30 查看詳細資料	回覆引用 TOP

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