聽過最極端嘅減肥方法

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愛斯基摩的企鵝

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聽過最極端嘅減肥方法

發表於 2023-2-22 12:08

一直堅信最有效嘅減肥方法就係飲食均衡做多啲運動
我好姊妹而家減肥佢約我行街見到佢面都青埋
以為佢學人食減肥藥搞到自己面色咁差
點知原來佢係學人用斷食法減肥
佢約我當日已經3日冇食過嘢
就算有化妝都睇得出佢面色好差

佢話之前佢都試過斷食覺得身體好咗
又話咩斷食可以幫身體去毒素
斷食真係好多好處之類
佢今次目標係要斷食7日
即係7日完全唔食嘢
淨係飲水同埋食幾粒鹽吊命
見到佢個樣咁樣我真係覺得好唔健康
佢話預咗自己由斷食之前50kg復食之後肥返少少可以減到得返45kg左右
因為佢要結婚想影相嗰陣好睇啲
重點係佢下年5月先簽紙又唔會擺酒
仲有咁多時間點解唔乖乖地去做運動食健康啲減肥
減到咁極端完全咩都唔食真係好咩？

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雪糕格仔餅一星級會員帖子 88 積分 109 註冊 2019-9-17 發短消息加為好友	#2 發表於 2023-2-22 12:11 只看該作者大中小繁簡斷食7日佢會唔會死㗎？
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溫暖年輕的牛油一星級會員帖子 136 積分 51 註冊 2022-8-20 發短消息加為好友	#3 發表於 2023-2-22 14:46 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由雪糕格仔餅於 2023-2-22 12:11 發表斷食7日佢會唔會死㗎？兩日已經頂唔順
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薄荷朱古力~ 尊貴會員帖子 1991 積分 1940 註冊 2022-1-6 發短消息加為好友	#4 發表於 2023-2-22 18:36 只看該作者大中小繁簡仲約你行街先勁，完全唔怕受到美食誘惑
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hoper 一星級會員帖子 67 積分 50 註冊 2021-1-16 發短消息加為好友	#5 發表於 2023-2-23 11:15 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 太harsh既plan會好難執行
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肥佛 VIP 帖子 5186 積分 4618 註冊 2020-9-16 發短消息加為好友	#6 發表於 2023-2-23 11:20 只看該作者大中小繁簡一陣反彈仲利害
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韓風黃色神童 Silver Member 帖子 16507 積分 14438 註冊 2019-6-8 發短消息加為好友	#7 發表於 2023-2-23 11:31 只看該作者大中小繁簡斷食法喺168法則，每日24小時，16小時斷食，集中8小時進食，唔喺你個fd咁7日絕食，會死人ga
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烈日下的太陽傘二星級會員帖子 495 積分 477 註冊 2017-12-28 發短消息加為好友	#8 發表於 2023-2-23 19:23 只看該作者大中小繁簡斷食7日佢會唔會胃痛⋯⋯
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fung1994515 二星級會員帖子 348 積分 368 註冊 2011-11-4 發短消息加為好友	#9 發表於 2023-2-23 21:42 只看該作者大中小繁簡斷食好多好處 https://www.youtube.com/watch?v= ... _channel=柏格醫生中文健康知識
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隨便看看尊貴會員帖子 1220 積分 1291 註冊 2009-11-6 發短消息加為好友	#10 發表於 2023-2-24 13:20 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由 hoper 於 2023-2-23 11:15 發表太harsh既plan會好難執行我唔覺 harsh，所以執行到。 [ 本帖最後由隨便看看於 2023-2-24 13:31 編輯 ]
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隨便看看尊貴會員帖子 1220 積分 1291 註冊 2009-11-6 發短消息加為好友	#11 發表於 2023-2-24 13:22 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由雪糕格仔餅於 2023-2-22 12:11 發表斷食7日佢會唔會死㗎？我仲未死。
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隨便看看尊貴會員帖子 1220 積分 1291 註冊 2009-11-6 發短消息加為好友	#12 發表於 2023-2-24 13:23 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由韓風黃色神童於 2023-2-23 11:31 發表斷食法喺168法則，每日24小時，16小時斷食，集中8小時進食，唔喺你個fd咁7日絕食，會死人ga 這是入門初階。
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隨便看看

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#13

發表於 2023-2-24 13:30

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原帖由 愛斯基摩的企鵝 於 2023-2-22 12:08 發表

一直堅信最有效嘅減肥方法就係飲食均衡做多啲運動
我好姊妹而家減肥佢約我行街見到佢面都青埋
以為佢學人食減肥藥搞到自己面色咁差
點知原來佢係學人用斷食法減肥
佢約我當日已經3日冇食過嘢
就算有化妝都睇得出佢面色好差

佢話之前佢都試過斷食覺得身體好咗
又話咩斷食可以幫身體去毒素
斷食真係好多好處之類
佢今次目標係要斷食7日
即係7日完全唔食嘢
淨係飲水同埋食幾粒鹽吊命
見 ...

你個朋友未學行，先學走。
斷食唔可以一步登天的。
要首先身體完全適應 24小時斷食，才試 36小時；
完全適應 36小時斷食，才試48小時；
完全適應 6 日斷食，才試7日。

跳過中間stage，底子不穩下，單憑意志力、加油口號，就直接去7 日斷食，係玩命。
身體能適應長時間斷食的人，區區斷食3 日，絕對不會面帶菜色，旁人不會從其外觀知道其已3天不食。
3天也頂唔住，仲想 7日。
係妄信了坊間謠言，憑意志、努力就可成功的謬論。

[ 本帖最後由隨便看看於 2023-2-24 13:38 編輯 ]

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肥佛	#14 提示: 該帖被管理員或版主屏蔽
肥佛 VIP 帖子 5186 積分 4618 註冊 2020-9-16	#14 發表於 2023-2-24 14:22 只看該作者大中小繁簡提示: 違規內容已被屏蔽
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catcatsunny VIP 帖子 6391 積分 4947 註冊 2010-12-28 發短消息加為好友	#15 發表於 2023-2-25 06:05 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 你個d叫絶食，唔係斷食！我靠168斷食一年減在30磅！
UID 4390944 帖子 6391 精華 0 積分 4947 金幣 975 閱讀權限 60 在線時間 2763 小時註冊 2010-12-28 最後登錄 2023-9-17 查看詳細資料	回覆引用被引用(2) TOP