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點樣先可以減肥唔瘦波先?

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人鳥聲俱絶新手帖子 10 積分 12 註冊 2022-7-18 發短消息加為好友	點樣先可以減肥唔瘦波先? #1 發表於 2022-12-28 12:48 只看該作者大中小繁簡預左依排christmas加新年會食多好多野,已經諗緊之後要減肥但係次次減都係瘦波先已經冇咩波嫁啦點樣唔瘦波啊
UID 7231594 帖子 10 精華 0 積分 12 金幣 18 閱讀權限 10 在線時間 2 小時註冊 2022-7-18 最後登錄 2023-2-17 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

100000volt VIP 帖子 4811 積分 4786 註冊 2012-10-28 發短消息加為好友	#2 發表於 2022-12-29 08:28 只看該作者大中小繁簡要操上身保持足夠肉量，下身拉筋
UID 5014687 帖子 4811 精華 0 積分 4786 金幣 530 閱讀權限 60 在線時間 5358 小時註冊 2012-10-28 最後登錄 2023-5-25 查看詳細資料	回覆引用 TOP

hongkonggracie 一星級會員帖子 185 積分 194 註冊 2013-1-21 發短消息加為好友	#3 發表於 2022-12-29 11:58 只看該作者大中小繁簡可以重點做重訓先,有氧淨係當熱身.盡量搵d sport bra係hold得住既再唔係著住functional bra做都得,如果唔係,你只會越黎越外擴.
UID 5065704 帖子 185 精華 0 積分 194 金幣 86 閱讀權限 20 在線時間 14 小時註冊 2013-1-21 最後登錄 2022-12-29 查看詳細資料	回覆引用 TOP

hellomimi201 一星級會員帖子 90 積分 85 註冊 2017-10-19 發短消息加為好友	#4 發表於 2022-12-29 15:17 只看該作者大中小繁簡我平時做gym都係著馬太d功能內衣係入面,又唔會箍到好辛苦咁但係做運動係咁郁都hold到d肉唔會走黎走去,著左半年都升上1 cup.
UID 6193110 帖子 90 精華 0 積分 85 金幣 280 閱讀權限 20 在線時間 21 小時註冊 2017-10-19 最後登錄 2023-5-3 查看詳細資料	回覆引用 TOP

工廠男

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#5

發表於 2022-12-29 19:17

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原帖由 人鳥聲俱絶 於 2022-12-28 12:48 發表
預左依排christmas加新年會食多好多野,已經諗緊之後要減肥
但係次次減都係瘦波先
已經冇咩波嫁啦
點樣唔瘦波啊

學秀文ee自暴自棄。
或者，將頭髮剷青到TB，扮唔介意。
最後，接受現實，或接受醫美。

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Bobo林新手帖子 2 積分 3 註冊 2022-12-29 發短消息加為好友	#6 發表於 2022-12-29 23:06 只看該作者大中小繁簡運動一定要著運動套裝
UID 7264864 帖子 2 精華 0 積分 3 金幣 7 閱讀權限 10 在線時間 1 小時註冊 2022-12-29 最後登錄 2022-12-31 查看詳細資料	回覆引用 TOP

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