瘦身從今天開始

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daisukemoi

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瘦身從今天開始

發表於 2022-12-23 19:54

12月23日，70.7kg
目標，60kg

早餐：無
午餐：無
晚餐：香蕉（3粒）蘋果（5粒）
宵夜：味噌汁、煮雞蛋（2個）

[ 本帖最後由 daisukemoi 於 2022-12-24 06:57 編輯 ]

#瘦身

Game: 大航海時代Online
Music: Wellerman, Old Town Road
Anime: 氷属性男子とクールな同僚女子
Webtoon: True Beauty

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lili2633 二星級會員帖子 558 積分 327 註冊 2022-6-29 發短消息加為好友	#2 發表於 2022-12-23 22:42 只看該作者大中小繁簡太極端既節食，一食返嘢會反彈得好勁，唔掂既。
UID 7227680 帖子 558 精華 0 積分 327 金幣 516 閱讀權限 30 在線時間 643 小時註冊 2022-6-29 最後登錄 2023-3-30 查看詳細資料	回覆引用 TOP

daisukemoi VIP 帖子 5934 積分 6333 註冊 2011-1-9 發短消息加為好友	#3 樓主發表於 2022-12-24 05:58 只看該作者大中小繁簡第一天顯示決心，實施斷食。昨夜後來也飲了一碗湯及吃了兩隻煮雞蛋。
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daisukemoi VIP 帖子 5934 積分 6333 註冊 2011-1-9 發短消息加為好友	#4 樓主發表於 2022-12-24 09:38 只看該作者大中小繁簡 2022.12.24 早餐，香蕉3粒，蘋果1/4個，葡萄1粒，咖啡附件 IMG_20221224_103334.jpg(211.23 KB) 2022-12-24 09:38
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肥矮太空灰 Golden Member 帖子 25633 積分 25633 註冊 2018-4-18 發短消息加為好友	#5 發表於 2022-12-24 15:43 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由 daisukemoi 於 2022-12-24 09:38 發表 2022.12.24 早餐，香蕉3粒，蘋果1/4個，葡萄1粒，咖啡必然失敗告終你咁樣食法可以持續幾耐
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daisukemoi VIP 帖子 5934 積分 6333 註冊 2011-1-9 發短消息加為好友	#6 樓主發表於 2022-12-24 15:59 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由肥矮太空灰於 2022-12-24 16:43 發表必然失敗告終你咁樣食法可以持續幾耐上次成功減了10kg 但瘦身是長期作戰
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S!U_Y!NG 新手帖子 117 積分 14 註冊 2015-5-10 發短消息加為好友	#7 發表於 2022-12-24 16:08 只看該作者大中小繁簡咁食法就算瘦到都瘦得唔健康
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lili2633 二星級會員帖子 558 積分 327 註冊 2022-6-29 發短消息加為好友	#8 發表於 2022-12-24 16:23 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由肥矮太空灰於 2022-12-24 15:43 發表必然失敗告終你咁樣食法可以持續幾耐睇佢舊年4月個帖，來來去去得個吉。 https://ladies.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=29824238
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daisukemoi VIP 帖子 5934 積分 6333 註冊 2011-1-9 發短消息加為好友	#9 樓主發表於 2022-12-24 23:03 只看該作者大中小繁簡唔駛將自己嘅守則強加於別人身上
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daisukemoi VIP 帖子 5934 積分 6333 註冊 2011-1-9 發短消息加為好友	#10 樓主發表於 2022-12-24 23:03 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 12月24日，69.9kg
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daisukemoi VIP 帖子 5934 積分 6333 註冊 2011-1-9 發短消息加為好友	#11 樓主發表於 2022-12-26 05:16 只看該作者大中小繁簡 12月25日，69.5kg 15:00 午餐，豆腐一磚，水煮蛋1個 21:00 晚餐，沙律，南瓜湯，雞脾1隻，芝士2粒
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daisukemoi VIP 帖子 5934 積分 6333 註冊 2011-1-9 發短消息加為好友	#12 樓主發表於 2022-12-26 19:59 只看該作者大中小繁簡 12月26日，69.9kg 07:00 早餐，黑咖啡一杯 11:00 午餐，咖啡走糖一杯，水果（香蕉3粒，蘋果5粒，橙1立），沙律一小碗（西蘭花，捲心菜，番茄，芝士，火腿） 12:00 杏仁撻（1／4個） 19:00 晚餐，豆腐一磚，水煮蛋一個，枝豆一小碗
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站立細小的水杯一星級會員帖子 155 積分 131 註冊 2022-11-4 發短消息加為好友	#13 發表於 2022-12-27 15:28 只看該作者大中小繁簡加油，我之前咁食都減到5公斤
UID 7253827 帖子 155 精華 0 積分 131 金幣 189 閱讀權限 20 在線時間 69 小時註冊 2022-11-4 最後登錄 2023-3-27 查看詳細資料	回覆引用 TOP

daisukemoi VIP 帖子 5934 積分 6333 註冊 2011-1-9 發短消息加為好友	#14 樓主發表於 2022-12-27 19:08 只看該作者大中小繁簡 12月27日，69.0kg 10:00 早餐，咖啡1杯，肉批兩片
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高雅的火花一星級會員帖子 77 積分 55 註冊 2022-11-30 發短消息加為好友	#15 發表於 2022-12-28 11:41 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由 daisukemoi 於 2022-12-23 19:54 發表 12月23日，70.7kg 目標，60kg 早餐：無午餐：無晚餐：香蕉（3粒）蘋果（5粒）宵夜：味噌汁、煮雞蛋（2個）一日食一餐噉就食晏羅食足綜合維他命
UID 7258749 帖子 77 精華 0 積分 55 金幣 67 閱讀權限 20 在線時間 33 小時註冊 2022-11-30 最後登錄 2022-12-30 查看詳細資料	回覆引用 TOP