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岩岩食完野,是否不適宜立即做運動?
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我太強
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岩岩食完野,是否不適宜立即做運動?
#1
發表於 2022-12-5 01:58
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但係岩岩食完野,新陳代謝應該係最高的時候?
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#2
發表於 2022-12-5 22:15
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零晨食完野,重要夜晚晚做運動。。。
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#3
發表於 2022-12-6 21:35
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中低強度應該可以呀
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