點解仲要話食薯片會肥？

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我太強 VIP 帖子 11267 積分 8431 註冊 2008-8-17 發短消息加為好友	點解仲要話食薯片會肥？ #1 發表於 2022-11-16 02:18 只看該作者大中小繁簡一包正常薯片，大約5xx kcal，但一個午餐/晚餐，如焗豬，已經13xx kcal
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#2

發表於 2022-11-21 08:51

原帖由 我太強 於 2022-11-16 02:18 發表
一包正常薯片，大約5xx kcal，但一個午餐/晚餐，如焗豬，已經13xx kcal

炸薯片嘅油有大量 Omega 6
這種油會影響到新陳代謝率，容易血管炎症
焗豬扒飯雖然熱量高，但要消化豬扒、芝士會燃燒身體脂肪，所以食零食會容易至肥
要減肥要戒食零食、戒甜食。每日食兩餐，每日有30分鐘-45分鐘帶氧運動

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努力小黃瓜一星級會員帖子 76 積分 54 註冊 2022-2-28 發短消息加為好友	#3 發表於 2022-11-21 23:34 只看該作者大中小繁簡 😂就算唔肥都唔健康
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fanny啤啤高級會員帖子 866 積分 874 註冊 2008-3-3 發短消息加為好友	#4 發表於 2022-11-27 07:53 只看該作者大中小繁簡食晒一包薯片唔會飽仲會食多幾包但食完一個焗豬扒飯就會飽唔會再食
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初次博學的外套一星級會員帖子 125 積分 119 註冊 2022-11-4 發短消息加為好友	#5 發表於 2022-11-29 13:53 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 薯片係零食食完都會食其他野
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AnAn.y 新手帖子 67 積分 20 註冊 2022-2-22 發短消息加為好友	#6 發表於 2022-12-12 11:16 只看該作者大中小繁簡我減肥期間都有食薯片細包，都可以落到磅🫣
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沈佳佳一星級會員帖子 64 積分 50 註冊 2022-12-12 發短消息加為好友	#7 發表於 2022-12-16 17:27 只看該作者大中小繁簡還不如多吃飯
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ganbade 高級會員帖子 912 積分 754 註冊 2015-9-1 發短消息加為好友	#8 發表於 2023-3-15 16:10 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 fanny啤啤於 2022-11-27 07:53 發表食晒一包薯片唔會飽仲會食多幾包但食完一個焗豬扒飯就會飽唔會再食對
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