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想問問多不多女士瞓得好小同係唔係長期都係瞓唔到,幾多歲開始?


引用:
原帖由 前期肉肉烈女 於 2022-10-21 09:28 發表
想問問多不多女士瞓得好小同係唔係長期都係瞓唔到,幾多歲開始?
好多因數決定你睡眠質數架



平日訓5-6個鐘,假日訓8個鐘或以上


你幾多歲啊


[隱藏]
引用:
原帖由 美魔女 於 2022-10-22 22:50 發表
你幾多歲啊
不是我牙



我,就算有很多時間,都是睡不著
長期睡眠質素差



引用:
原帖由 sillysillysily 於 2022-11-10 15:00 發表
我,就算有很多時間,都是睡不著
長期睡眠質素差
瞓唔到未瞓唔到😉攤響床聽下音樂都好舒服



我都試過瞓唔到或者瞓得差,因為日頭壓力大


有時唔開心瞓唔着會有㗎


[隱藏]
引用:
原帖由 薄荷朱古力~ 於 2022-10-22 14:46 發表
平日訓5-6個鐘,假日訓8個鐘或以上
"平日訓5-6個鐘"

真好。



引用:
原帖由 慾致號2 於 2022-11-12 20:12 發表

"平日訓5-6個鐘"

真好。
你失眠?



引用:
原帖由 薄荷朱古力~ 於 2022-11-12 22:11 發表

你失眠?
要瞓至少8粒鐘。



引用:
原帖由 慾致號2 於 2022-11-12 22:29 發表

要瞓至少8粒鐘。
假日先訓到咁耐



我嚴重失眠食安眠藥


[隱藏]
訓覺好緊要
尤其皮膚可以反應一切



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