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有咩減肥方法係work得黎又唔會反彈？

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timng817 二星級會員帖子 267 積分 277 註冊 2015-2-24 發短消息加為好友	[其他] 有咩減肥方法係work得黎又唔會反彈？ #1 發表於 2022-10-15 06:30 只看該作者大中小繁簡之前試過去萬0買減肥藥食係就有瘦到但好快就反彈其實除咗運動之外係咪真係冇其他方法係堅work 又唔會反彈？
UID 5575010 帖子 267 精華 0 積分 277 金幣 146 閱讀權限 30 在線時間 46 小時註冊 2015-2-24 最後登錄 2023-5-29 查看詳細資料	回覆引用被引用(2) TOP

RReenn RR Diamond Member 帖子 113049 積分 113253 註冊 2013-8-2 發短消息加為好友	#2 發表於 2022-10-15 07:39 只看該作者大中小繁簡除了改變致肥飲食習慣+運動, 無其他方法, 我是過來人
UID 5224072 帖子 113049 精華 0 積分 113253 金幣 20821 閱讀權限 88 在線時間 13000 小時註冊 2013-8-2 最後登錄 2023-5-29 查看詳細資料	回覆引用 TOP

lchingyiyi 高級會員帖子 919 積分 865 註冊 2014-10-31 發短消息加為好友	#3 發表於 2022-10-16 20:57 只看該作者大中小繁簡點都係運動係最work 我果陣wfh 日日踩單車機都瘦咗成7、8磅
UID 5519496 帖子 919 精華 0 積分 865 金幣 283 閱讀權限 40 在線時間 84 小時註冊 2014-10-31 最後登錄 2023-5-27 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

蛇馬lu 高級會員帖子 877 積分 901 註冊 2014-10-6 發短消息加為好友	#4 發表於 2022-10-16 21:12 只看該作者大中小繁簡努力跟下youtube做針對性ge運動練得多線條係好D～～～但都真係堅辛苦堅持!堅持!
UID 5503844 帖子 877 精華 0 積分 901 金幣 287 閱讀權限 40 在線時間 128 小時註冊 2014-10-6 最後登錄 2023-5-29 查看詳細資料	回覆引用 TOP

timng817 二星級會員帖子 267 積分 277 註冊 2015-2-24 發短消息加為好友	#5 樓主發表於 2022-10-16 21:24 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由 lchingyiyi 於 2022-10-16 20:57 發表點都係運動係最work 我果陣wfh 日日踩單車機都瘦咗成7、8磅我都想有你咁多時間做＞＜我返朝 9 晚6 放工又要買餸湊仔每個星期淨係得weekend 有少少時間
UID 5575010 帖子 267 精華 0 積分 277 金幣 146 閱讀權限 30 在線時間 46 小時註冊 2015-2-24 最後登錄 2023-5-29 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

藥水3千尊貴會員帖子 1386 積分 1360 註冊 2014-10-29 發短消息加為好友	#6 發表於 2022-10-17 12:27 只看該作者大中小繁簡如果無時間運動咁第一試左飲食先啦由早餐、午餐、晚餐～計下calories 或者試下 168 d 人都話work
UID 5518516 帖子 1386 精華 0 積分 1360 金幣 538 閱讀權限 50 在線時間 150 小時註冊 2014-10-29 最後登錄 2023-5-16 查看詳細資料	回覆引用 TOP

siting 二星級會員帖子 318 積分 208 註冊 2019-5-15 發短消息加為好友	#7 發表於 2022-10-17 16:17 只看該作者大中小繁簡試下 168 ,我覺得都有效再唔係冇時間做運動就做下coolsculpting,都可以減到脂
UID 6639015 帖子 318 精華 0 積分 208 金幣 119 閱讀權限 30 在線時間 32 小時註冊 2019-5-15 最後登錄 2023-1-9 查看詳細資料	回覆引用 TOP

RReenn RR Diamond Member 帖子 113049 積分 113253 註冊 2013-8-2 發短消息加為好友	#8 發表於 2022-10-17 16:49 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 timng817 於 2022-10-16 09:24 PM 發表我都想有你咁多時間做＞＜我返朝 9 晚6 放工又要買餸湊仔每個星期淨係得weekend 有少少時間我都是返朝 9 晚6仲要OT, 都抽到時間每日運動, 以前的我藉口多多又唔肯改變咪減咗幾年都減唔到囉
UID 5224072 帖子 113049 精華 0 積分 113253 金幣 20821 閱讀權限 88 在線時間 13000 小時註冊 2013-8-2 最後登錄 2023-5-29 查看詳細資料	回覆引用 TOP

bububb883 尊貴會員帖子 1284 積分 1305 註冊 2014-11-3 發短消息加為好友	#9 發表於 2022-10-18 01:02 只看該作者大中小繁簡如果想快速見效就一定係做機架啦尤其你仲要話無時間運動添
UID 5520759 帖子 1284 精華 0 積分 1305 金幣 512 閱讀權限 50 在線時間 141 小時註冊 2014-11-3 最後登錄 2023-5-22 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

cherrlitze	#10 提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
cherrlitze 禁止發言帖子 133 積分 136 註冊 2019-10-11	#10 發表於 2022-10-18 05:45 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
UID 6759442 帖子 133 精華 0 積分 136 金幣 57 閱讀權限 0 在線時間 14 小時註冊 2019-10-11 最後登錄 2022-12-2 查看詳細資料

AzAz 新手帖子 6 積分 5 註冊 2022-3-29 發短消息加為好友	#11 發表於 2022-10-18 16:15 只看該作者大中小繁簡飲食控制, 唔食加工食品同油etc, 而且多做運動, 我都無咩時間做運動, 但會用吹頭髮, 敷mask etc時間郁下腳啊,腰啊, 等身體習慣做運動, 一嚟就去跑步/gym room, 好難堅持落去
UID 7205464 帖子 6 精華 0 積分 5 金幣 141 閱讀權限 10 在線時間 59 小時註冊 2022-3-29 最後登錄 2023-5-29 查看詳細資料	回覆引用 TOP

savetheangels 一星級會員帖子 81 積分 69 註冊 2021-3-23 發短消息加為好友	#12 發表於 2022-10-18 17:24 只看該作者大中小繁簡做運動
UID 7036567 帖子 81 精華 0 積分 69 金幣 989 閱讀權限 20 在線時間 2054 小時註冊 2021-3-23 最後登錄 2023-5-29 查看詳細資料	回覆引用 TOP

puipui288 一星級會員帖子 208 積分 179 註冊 2019-5-22 發短消息加為好友	#13 發表於 2022-10-18 18:57 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 cherrlitze 於 2022-10-18 05:45 發表我做emsulpt.,唔記得係唔係咁串,做完次次都feels到肌肉真係痛係唔係做一次就等於做左12000下sit up個個
UID 6643885 帖子 208 精華 0 積分 179 金幣 16 閱讀權限 20 在線時間 9 小時註冊 2019-5-22 最後登錄 2022-10-19 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

拎毛高級會員帖子 994 積分 994 註冊 2013-3-28 發短消息加為好友	#14 發表於 2022-10-18 23:07 只看該作者大中小繁簡我岩岩報左名個增脂減肌treatment 下星期先做～D朋友都話work
UID 5110934 帖子 994 精華 0 積分 994 金幣 741 閱讀權限 40 在線時間 218 小時註冊 2013-3-28 最後登錄 2023-5-24 查看詳細資料	回覆引用被引用(2) TOP

timng817 二星級會員帖子 267 積分 277 註冊 2015-2-24 發短消息加為好友	#15 樓主發表於 2022-10-18 23:25 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由拎毛於 2022-10-18 23:07 發表我岩岩報左名個增脂減肌treatment 下星期先做～D朋友都話work 想問下係邊間？
UID 5575010 帖子 267 精華 0 積分 277 金幣 146 閱讀權限 30 在線時間 46 小時註冊 2015-2-24 最後登錄 2023-5-29 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

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