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原帖由 Cherricon 於 2022-10-7 16:07 發表 夏天食多咗雪糕同零食搞到肥咗,8月中開始同個朋友一齊減肥,用咗個半月時間大家都各自瘦咗5kg! 之前自己減肥成日都失敗,有人陪住咁減真係有動力啲 可以互相提唔好食咁多甜嘢零食,好彩我哋住得近仲可以一齊去做運動! 如果自己多啲定力都唔使搵人陪減肥,但冇咩定力忍口嘅話大家可以試吓搵個朋友陪你一齊做運動,唔一定要求對方一齊減肥 至少做運動嗰陣冇咁孤單!
原帖由 妖精女王 於 2022-10-8 17:49 發表 食野影響俾運動更大
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