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想問噤多位…每日噤樣45分鐘..真的能燒到脂嗎!?🙏🏻🙏🏻🫶🏻



加埋計卡路里食就減到 唔計做完又食野實減唔到


每日噤樣45分鐘當然能夠燒脂。
但你真係可以堅持到30~50日先再講啦



做運動真係減吾到幾多
控制飲食先係重點



[隱藏]
中意跑步多d


引用:
原帖由 qscwdvef 於 2022-10-10 18:37 發表
每日噤樣45分鐘當然能夠燒脂。
但你真係可以堅持到30~50日先再講啦
堅持中🫱🏻‍🫲🏾🫱🏻‍🫲🏾🫱🏻‍🫲🏾已經加到50分鐘



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