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又唔想浪費,又唔想送比人,可以點呢


食飽先減肥


每日食半包控制份量,直到食曬。


然後的起心肝減肥。



 食完唔再買


[隱藏]
開俾屋企人食


聽人講薯片會令血管老化,少食為妙。

[ 本帖最後由 1MH1 於 2022-9-18 13:30 編輯 ]



食哂再開始減囉


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代碼:
如果真係有心減肥,我建議你控制下唔好買,減肥最保持嘅效果絕對係有氧,每日60分鐘,控制飲食清淡為主囖



引用:
原帖由 w0800454 於 2022-9-17 10:42 發表
每日食半包控制份量,直到食曬。


然後的起心肝減肥。
普通薯片SIZE....我分4日食



[按此隱藏 Google 建議的相符內容]