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變左好似交功課咁,但唔做又唔得,因為想瘦,每天返工返學已經夠辛苦,仲要加埋做運動,變得好大壓力

[ 本帖最後由 我太強 於 2022-9-6 05:13 編輯 ]



壓力會令人肥,唔開心就唔好做,有違初心。

[ 本帖最後由 1MH1 於 2022-9-6 07:22 編輯 ]



咁咪等唔洗返工先做囉。。。。。運動係習慣,減肥要堅持。。。


又返工又返學的確幾辛苦 ,  不過都可以做10分鐘強度運動囉!
你依家應該心態調節下先, 否則都幫你唔到。



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