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行路是否有助瘦肚子

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我太強 VIP 帖子 11038 積分 8196 註冊 2008-8-17 發短消息加為好友	行路是否有助瘦肚子 #1 發表於 2022-9-6 05:09 只看該作者大中小繁簡就當一日慢行20分鐘，一周內能否見效？
UID 3331938 帖子 11038 精華 0 積分 8196 金幣 2963 閱讀權限 60 在線時間 6854 小時註冊 2008-8-17 最後登錄 2023-2-5 查看詳細資料	回覆引用被引用(2) TOP

Wspphoenix 一星級會員帖子 73 積分 68 註冊 2022-8-31 發短消息加為好友	#2 發表於 2022-9-6 08:36 只看該作者大中小繁簡 20分鐘太小。。。。。應該要多d, 50~60分鐘左右
UID 7240978 帖子 73 精華 0 積分 68 金幣 43 閱讀權限 20 在線時間 16 小時註冊 2022-8-31 最後登錄 2022-10-5 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

hamsterman VIP 帖子 8274 積分 8448 註冊 2014-4-17 發短消息加為好友	#3 發表於 2022-9-6 10:30 只看該作者大中小繁簡食塊餅已經抵銷番。大把日日要周圍行嘅人都有肚腩。
UID 5389022 帖子 8274 精華 0 積分 8448 金幣 2385 閱讀權限 60 在線時間 10475 小時註冊 2014-4-17 最後登錄 2023-2-8 查看詳細資料	回覆引用 TOP

1MH1 Silver Member 帖子 12563 積分 12622 註冊 2017-7-3 發短消息加為好友	#4 發表於 2022-9-6 13:23 只看該作者大中小繁簡食少兩啖飯仲有效
UID 6137313 帖子 12563 精華 0 積分 12622 金幣 3676 閱讀權限 70 在線時間 3193 小時註冊 2017-7-3 最後登錄 2023-2-8 查看詳細資料	回覆引用 TOP

spike VIP 帖子 6645 積分 5747 註冊 2008-6-14 發短消息加為好友	#5 發表於 2022-9-7 13:19 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由 Wspphoenix 於 2022-9-6 08:36 發表 20分鐘太小。。。。。應該要多d, 50~60分鐘左右佢話慢行！就算行5-60分鐘都無咩幫助因消耗很少熱量食隻蕉就抵消左
UID 3226186 帖子 6645 精華 0 積分 5747 金幣 2422 閱讀權限 60 在線時間 3459 小時註冊 2008-6-14 最後登錄 2023-2-8 查看詳細資料	回覆引用 TOP

spike VIP 帖子 6645 積分 5747 註冊 2008-6-14 發短消息加為好友	#6 發表於 2022-9-7 15:35 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由我太強於 2022-9-6 05:09 發表就當一日慢行20分鐘，一周內能否見效？勸你慳返呢20分鐘算還覺得一周見效！慢行20分鐘就會瘦香港就無肥仔肥妹啦其實你同我地開玩笑咋？正常用腦諗下都知有無效啦
UID 3226186 帖子 6645 精華 0 積分 5747 金幣 2422 閱讀權限 60 在線時間 3459 小時註冊 2008-6-14 最後登錄 2023-2-8 查看詳細資料	回覆引用 TOP

7月後的花花 Silver Member 帖子 16391 積分 14943 註冊 2018-5-9 發短消息加為好友	#7 發表於 2022-9-19 18:19 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由我太強於 2022-9-6 05:09 發表就當一日慢行20分鐘，一周內能否見效？整旅行20分鐘都唔夠，你仲話要慢行，起碼半小時急步行
UID 6365599 帖子 16391 精華 0 積分 14943 金幣 2566 閱讀權限 70 在線時間 3734 小時註冊 2018-5-9 最後登錄 2023-2-8 查看詳細資料	回覆引用 TOP

梓藍 Silver Member 帖子 11641 積分 11469 註冊 2007-9-19 發短消息加為好友	#8 發表於 2022-9-24 12:23 只看該作者大中小繁簡正常運動要30分鐘後先叫開始消耗,廿分鐘其實可以唔使做....慳返
UID 2693688 帖子 11641 精華 0 積分 11469 金幣 847 閱讀權限 70 在線時間 3520 小時註冊 2007-9-19 最後登錄 2023-2-2 查看詳細資料	回覆引用 TOP

1MH1 Silver Member 帖子 12563 積分 12622 註冊 2017-7-3 發短消息加為好友	#9 發表於 2022-9-24 14:26 只看該作者大中小繁簡豬八戒去取西經行咁遠都唔會瘦
UID 6137313 帖子 12563 精華 0 積分 12622 金幣 3676 閱讀權限 70 在線時間 3193 小時註冊 2017-7-3 最後登錄 2023-2-8 查看詳細資料	回覆引用 TOP

RReenn RR Diamond Member 帖子 111903 積分 112027 註冊 2013-8-2 發短消息加為好友	#10 發表於 2022-9-25 13:50 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 我每日15000-20000步，的確無肚腩，20分鐘才5000步，每日行1萬步 Screenshot_20220925_134732_Pedometer - Step Counter.jpg (392.41 KB) 2022-9-25 13:50 Screenshot_20220925_134747_Pedometer - Step Counter.jpg (393.06 KB) 2022-9-25 13:50
UID 5224072 帖子 111903 精華 0 積分 112027 金幣 16647 閱讀權限 88 在線時間 12602 小時註冊 2013-8-2 最後登錄 2023-2-8 查看詳細資料	回覆引用被引用(3) TOP

purplerain70 VIP 帖子 7459 積分 7458 註冊 2006-3-10 發短消息加為好友	#11 發表於 2022-9-26 09:39 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 RReenn 於 2022-9-25 13:50 發表我每日15000-20000步，的確無肚腩，20分鐘才5000步，每日行1萬步 20分鐘行5000步，每秒4步喎，你走火警呀？
UID 1288331 帖子 7459 精華 0 積分 7458 金幣 2702 閱讀權限 60 來自 Hong Kong 在線時間 4346 小時註冊 2006-3-10 最後登錄 2023-1-9 查看詳細資料	回覆引用 TOP

spike VIP 帖子 6645 積分 5747 註冊 2008-6-14 發短消息加為好友	#12 發表於 2022-9-26 14:03 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 RReenn 於 2022-9-25 13:50 發表我每日15000-20000步，的確無肚腩，20分鐘才5000步，每日行1萬步每秒4步怎才可做到？小碎步就有可能而且話行路應該好緩慢如果行得快就叫競步
UID 3226186 帖子 6645 精華 0 積分 5747 金幣 2422 閱讀權限 60 在線時間 3459 小時註冊 2008-6-14 最後登錄 2023-2-8 查看詳細資料	回覆引用 TOP

RReenn RR Diamond Member 帖子 111903 積分 112027 註冊 2013-8-2 發短消息加為好友	#13 發表於 2022-9-26 16:41 只看該作者大中小繁簡 sor，20分鐘大約3000步，每日1萬步要行1個鐘或6km左右 @purplerain70
UID 5224072 帖子 111903 精華 0 積分 112027 金幣 16647 閱讀權限 88 在線時間 12602 小時註冊 2013-8-2 最後登錄 2023-2-8 查看詳細資料	回覆引用 TOP

AhrenAA 一星級會員帖子 119 積分 50 註冊 2022-10-11 發短消息加為好友	#14 發表於 2022-10-13 00:23 只看該作者大中小繁簡小小
UID 7249039 帖子 119 精華 0 積分 50 金幣 129 閱讀權限 20 在線時間 34 小時註冊 2022-10-11 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用 TOP

forget.it 一星級會員帖子 91 積分 65 註冊 2022-10-7 發短消息加為好友	#15 發表於 2022-10-13 07:17 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 行路唔能夠減肥哦。不如減食，仲有效。
UID 7248333 帖子 91 精華 0 積分 65 金幣 35 閱讀權限 20 在線時間 15 小時註冊 2022-10-7 最後登錄 2023-2-5 查看詳細資料	回覆引用 TOP

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