瘦身材的確係可以防老

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吳儼晉 VIP 帖子 10770 積分 9502 註冊 2021-3-10 發短消息加為好友	瘦身材的確係可以防老 #1 發表於 2022-9-3 15:44 只看該作者大中小繁簡我年紀後生十年, 因為我keep住身體唔似發福人士 #瘦身唵嘛呢叭咪吽唵嘛呢叭咪吽唵嘛呢叭咪吽唵嘛呢叭咪吽唵嘛呢叭咪吽唵嘛呢叭咪吽唵嘛呢叭咪吽唵嘛呢叭咪吽唵嘛呢叭咪吽唵嘛呢叭咪吽唵嘛呢叭咪吽
UID 7030559 帖子 10770 精華 0 積分 9502 金幣 2999 閱讀權限 60 在線時間 4078 小時註冊 2021-3-10 最後登錄 2023-1-27 查看詳細資料	回覆引用 TOP

青BB個B VIP 帖子 3250 積分 3227 註冊 2018-3-23 發短消息加為好友	#2 發表於 2022-9-21 21:31 只看該作者大中小繁簡但太瘦又顯老
UID 6320859 帖子 3250 精華 0 積分 3227 金幣 911 閱讀權限 60 在線時間 1015 小時註冊 2018-3-23 最後登錄 2023-1-26 查看詳細資料	回覆引用被引用(2) TOP

purplerain70 VIP 帖子 7459 積分 7458 註冊 2006-3-10 發短消息加為好友	#3 發表於 2022-9-22 21:27 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由青BB個B 於 2022-9-21 21:31 發表但太瘦又顯老呢個就係我減咗一排就唔再減落去嘅原因。
UID 1288331 帖子 7459 精華 0 積分 7458 金幣 2702 閱讀權限 60 來自 Hong Kong 在線時間 4346 小時註冊 2006-3-10 最後登錄 2023-1-9 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

davi1007 雲夢女神版主人間無不醒的夢帖子 60123 積分 63307 註冊 2006-7-15 發短消息加為好友	#4 發表於 2022-9-23 13:53 只看該作者大中小繁簡其實應該係追求身體健康。太肥或太瘦都唔好。
UID 1520851 帖子 60123 精華 18 積分 63307 金幣 3703 閱讀權限 100 來自雲夢澤在線時間 17090 小時註冊 2006-7-15 最後登錄 2023-1-26 查看詳細資料	回覆引用 TOP

蕭彥潼一星級會員帖子 113 積分 109 註冊 2016-3-26 發短消息加為好友	#5 發表於 2022-9-24 05:40 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由 purplerain70 於 2022-9-22 21:27 發表呢個就係我減咗一排就唔再減落去嘅原因。減咗幾多？弓喜你，減肥好辛苦
UID 5865648 帖子 113 精華 0 積分 109 金幣 126 閱讀權限 20 在線時間 40 小時註冊 2016-3-26 最後登錄 2022-11-30 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

purplerain70 VIP 帖子 7459 積分 7458 註冊 2006-3-10 發短消息加為好友	#6 發表於 2022-9-24 18:11 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由蕭彥潼於 2022-9-24 05:40 發表減咗幾多？弓喜你，減肥好辛苦十幾磅。而家回返少少，等個樣冇咁殘。之後再減少少睇過，個樣仲係殘就keep，唔減。
UID 1288331 帖子 7459 精華 0 積分 7458 金幣 2702 閱讀權限 60 來自 Hong Kong 在線時間 4346 小時註冊 2006-3-10 最後登錄 2023-1-9 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

蕭彥潼

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發表於 2022-9-24 22:12

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原帖由 purplerain70 於 2022-9-24 18:11 發表

十幾磅。而家回返少少，等個樣冇咁殘。
之後再減少少睇過，
個樣仲係殘就keep，唔減。

我6月都met走廿磅＇6⃣️月升返🔟磅＇而家108-110…. 疫情前90 ,唉，連我自己都覺得自己C 9咗

希望你一直keep落去＇加油

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purplerain70

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發表於 2022-9-25 08:57

引用:

原帖由 蕭彥潼 於 2022-9-24 22:12 發表

我6月都met走廿磅＇6⃣️月升返🔟磅＇而家108-110…. 疫情前90 ,唉，連我自己都覺得自己C 9咗

希望你一直keep落去＇加油

加油啦，大家互勉。
磅數嘅嘢，我會睇埋加咗乜減咗乜。
最理想當然係加肌肉減脂肪，
實際上係冇咁理想，
多數兩樣嘢一齊加減。
我冇脂肪磅，但加減咗肌肉定脂肪，
其實憑感覺係feel到多少嘢。
而因為我會做運動，
所以要留少少磅數quota俾肌肉，
否則體能就好差、又易病喇。
所以總重量我唔會減得太盡。

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蕭彥潼

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發表於 2022-9-25 10:57

引用:

原帖由 purplerain70 於 2022-9-25 08:57 發表

加油啦，大家互勉。
磅數嘅嘢，我會睇埋加咗乜減咗乜。
最理想當然係加肌肉減脂肪，
實際上係冇咁理想，
多數兩樣嘢一齊加減。
我冇脂肪磅，但加減咗肌肉定脂肪，
其實憑感覺係feel到多少嘢。
而因為我會做運動，
所以要留少少磅數quota俾肌肉，
否則體能就好差、又易病喇。
所以總重量我唔會減得太盡。

多謝，大家加油

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1MH1 Silver Member 帖子 12275 積分 12362 註冊 2017-7-3 發短消息加為好友	#10 發表於 2022-9-25 12:13 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 最緊要血管唔好老化
UID 6137313 帖子 12275 精華 0 積分 12362 金幣 3601 閱讀權限 70 在線時間 3128 小時註冊 2017-7-3 最後登錄 2023-1-27 查看詳細資料	回覆引用 TOP

RReenn RR Diamond Member 帖子 111849 積分 111970 註冊 2013-8-2 發短消息加為好友	#11 發表於 2022-9-25 13:54 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由青BB個B 於 2022-9-21 09:31 PM 發表但太瘦又顯老年輕時微胖似c9，老咗要有d肉地先防老
UID 5224072 帖子 111849 精華 0 積分 111970 金幣 16593 閱讀權限 88 在線時間 12572 小時註冊 2013-8-2 最後登錄 2023-1-27 查看詳細資料	回覆引用 TOP