對於女士瘦身既一 D新睇法 !!! ^.^

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瑯琊王氏

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對於女士瘦身既一 D新睇法 !!! ^.^

發表於 2022-9-1 08:00

最近對 “瘦身” 既經濟價值，有新既睇法。。。
。
好多人都知e＋對身材既審美，係好唔健康，甚至都up得出係商家資本經濟推動，但好少講背後既邏輯。。。以 “肚腩” 為例，佢既係對瘦身既最基本要求，但同係健身、自然天態上最難減既。。。
。
因為自然生態下，其實下一餐係永遠無保證，而係自然生態下，脂肪存係肚腩其實係最安全、最不礙事既，呢個係刻左係基因上面。其實亦係因為咁，商家佬先有操作空間！
。
其實如果要求係無大肚腩，正常人或者真係食健康少少、做多d 運動就做到。但e+既審美，係女人追求無半寸脂肪、男人追求八舊腹肌，呢d 其實係平常情況下，都係無可能做到既！
。
就係因為無可能做到，但咁又先係靚喎，你先會焦慮、先會唔理性消費，會買減肥／健身課程、甚麼抽脂、縮胃手術、減肥藥。其實只有唔合理、甚至崎形既審美，先越有水可抽，越崎形越有得賺！所以e＋既審美其實就係，資本利益下既崎形產物！

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肥矮太空灰

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發表於 2022-9-1 08:38

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原帖由 瑯琊王氏 於 2022-9-1 08:00 發表
最近對 “瘦身” 既經濟價值，有新既睇法。。。
。
好多人都知e＋對身材既審美，係好唔健康，甚至都up得出係商家資本經濟推動，但好少講背後既邏輯。。。以 “肚腩” 為例，佢既係對瘦身既最基本要求，但同係健身、自然天態上最難減既。。。
。
因為自然生態下，其實下一餐係永遠無保證，而係自然生態下，脂肪存係肚腩其實係最安全、最不礙事既，呢個係刻左係基因上面。其實亦係因為咁，商家佬先有操作空間！
...

係啲人蠢、無常識先會俾錢買減肥產品

減肥產品係自欺欺人的

真正減肥其實係唔使特別使錢的，你食少啲，做多啲運動，已經自然減到

腹肌亦唔係你形容得咁難有，食少啲（同埋食clean啲），做運動（自身負重訓練），腹肌係可以練到出來的

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chail

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發表於 2022-9-1 09:00

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原帖由 瑯琊王氏 於 2022-9-1 08:00 發表
最近對 “瘦身” 既經濟價值，有新既睇法。。。
。
好多人都知e＋對身材既審美，係好唔健康，甚至都up得出係商家資本經濟推動，但好少講背後既邏輯。。。以 “肚腩” 為例，佢既係對瘦身既最基本要求，但同係健身、自然天態上最難減既。。。
。
因為自然生態下，其實下一餐係永遠無保證，而係自然生態下，脂肪存係肚腩其實係最安全、最不礙事既，呢個係刻左係基因上面。其實亦係因為咁，商家佬先有操作空間！
...

柏格醫生幫到你

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香港國產零零柒

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發表於 2022-9-1 12:13

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原帖由 肥矮太空灰 於 2022-9-1 08:38 發表

係啲人蠢、無常識先會俾錢買減肥產品

減肥產品係自欺欺人的

真正減肥其實係唔使特別使錢的，你食少啲，做多啲運動，已經自然減到

腹肌亦唔係你形容得咁難有，食少啲（同埋食clean啲），做運動（自身負重訓練），腹肌係可以練到出來的

ditto

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瑯琊王氏

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樓主發表於 2022-9-1 17:27

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原帖由 肥矮太空灰 於 2022-9-1 08:38 發表

係啲人蠢、無常識先會俾錢買減肥產品

減肥產品係自欺欺人的

真正減肥其實係唔使特別使錢的，你食少啲，做多啲運動，已經自然減到

腹肌亦唔係你形容得咁難有，食少啲（同埋食clean啲），做運動（自身負重訓練），腹肌係可以練到出來的

訓練腹肌同減肚腩 , 嚴格來講好似係兩個概念 ...

如果講純減肚腩 , 其實即係減脂 , 而基因決定下 ,
其實脂肪最容易儲存係肚腩 ...
女人會稍為好少少 , 因為女人天生脂肪分佈會比較均勻
而且係胸部 PATPAT都會有一定比例 ,
不過肚腩都依然係大頭~~

所以有女人唸住減肚 , 結果縮左胸 , 肚腩都仲係度 ,
男人就更加 ... 瘦面瘦腳瘦手 , 都未瘦到肚

腹肌其實曲線救國 ...
因為訓練腹肌後既腰圍 , 其實可能比純減肚既都仲係粗
只不過佢有形狀 , 唔係一舊肥肉咁 , 賣相好 D ^.^"

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瑯琊王氏尊貴會員帖子 3108 積分 2970 註冊 2022-4-1 發短消息加為好友	#6 樓主發表於 2022-9-2 08:09 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由香港國產零零柒於 2022-9-1 12:13 發表 ditto 香兄 , 唔係好識呢個英文 ... 係咩意思??? ^.^"
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香港國產零零柒高級會員帖子 1402 積分 707 註冊 2021-6-7 發短消息加為好友	#7 發表於 2022-9-2 08:19 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由瑯琊王氏於 2022-9-2 08:09 發表香兄 , 唔係好識呢個英文 ... 係咩意思??? ^.^" ditto 意思係同意。通常用as slang https://www.merriam-webster.com/dictionary/ditto
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今天落漠薯仔二星級會員帖子 524 積分 384 註冊 2020-6-30 發短消息加為好友	#8 發表於 2022-9-2 09:22 只看該作者大中小繁簡減肥好難
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一次真心的尊貴會員帖子 1011 積分 1002 註冊 2018-6-19 發短消息加為好友	#9 發表於 2022-9-2 11:20 只看該作者大中小繁簡唔食十日即瘦
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瑯琊王氏

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#10

樓主發表於 2022-9-2 16:31

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原帖由 肥矮太空灰 於 2022-9-1 08:38 發表

係啲人蠢、無常識先會俾錢買減肥產品

減肥產品係自欺欺人的

真正減肥其實係唔使特別使錢的，你食少啲，做多啲運動，已經自然減到

腹肌亦唔係你形容得咁難有，食少啲（同埋食clean啲），做運動（自身負重訓練），腹肌係可以練到出來的

另外科普一下 , 其實脂肪既消耗 / 累積都係以整個人為整體
只以整個人既消耗 / 攝取而增減 , 而唔會因為做左腹部運動
腹部脂肪就減得快左 ...

相反 , 腹部脂肪如前所述 , 係脂肪最難消耗既一塊 ,
所以好有可能你集中做腹部運動 , 結果都係手腳瘦得快過腹部
甚至於因為腹部運動既運動股肉量少 , 反而更加減慢減肥速度
^.^"

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OnlyHuman

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#11

發表於 2022-9-2 18:42

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原帖由 瑯琊王氏 於 2022-9-1 08:00 發表
最近對 “瘦身” 既經濟價值，有新既睇法。。。
。
好多人都知e＋對身材既審美，係好唔健康，甚至都up得出係商家資本經濟推動，但好少講背後既邏輯。。。以 “肚腩” 為例，佢既係對瘦身既最基本要求，但同係健身、自然天態上最難減既。。。
。
因為自然生態下，其實下一餐係永遠無保證，而係自然生態下，脂肪存係肚腩其實係最安全、最不礙事既，呢個係刻左係基因上面。其實亦係因為咁，商家佬先有操作空間！
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審美已經係健身有肉感多過一味瘦

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瑯琊王氏

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#12

樓主發表於 2022-9-3 08:08

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原帖由 OnlyHuman 於 2022-9-2 18:42 發表

審美已經係健身有肉感多過一味瘦

其實一樣 ... 腹肌係人體肌肉線條中 , 最難訓練出線條既
係 , 對比起純粹既減部資方 , 係易好多 ,
但己經夠位比資本家操作勒 !!!
咩訓練腹肌神器訓練腹肌課程呀 , 菲菜一波又一波 !!!
^.^"

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肥矮太空灰

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#13

發表於 2022-9-5 09:33

引用:

原帖由 瑯琊王氏 於 2022-9-2 16:31 發表

另外科普一下 , 其實脂肪既消耗 / 累積都係以整個人為整體
只以整個人既消耗 / 攝取而增減 , 而唔會因為做左腹部運動
腹部脂肪就減得快左 ...

相反 , 腹部脂肪如前所述 , 係脂肪最難消耗既一塊 ,
所以好有可能你集中做腹部運動 , 結果都係手腳瘦得快過腹部
甚至於因為腹部運動既運動股肉量少 , 反而更加減慢減肥速度
^.^"

啱，你亦講中咗坊間唔少人持有一啲錯誤觀念：誤以為脂肪可以針對局部位置去減、誤以為集中狂做某個部位嘅運動就會減到嗰個部位嘅脂肪

減肥其中一個重點係令自己消耗多啲。而想消耗多啲，自然應該選擇做一啲大消耗／涉及身體多個大肌群嘅運動。簡單如引體上升，深蹲之類，係遠遠有效過做捲腹、平板撐