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原帖由 千澄 於 2022-8-30 14:17 發表
DAY 16 早上磅唔記得磅
早餐 :綜合堅果約30克
雞蛋2隻(一隻全蛋,一隻蛋白)
減肥朱古力飲品

午餐:魚柳2條(錫紙加黑椒少少鹽焗)
紅肉火龍果半個
樓主,點解你愈食愈小野o 既?



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原帖由 千澄 於 2022-9-7 13:48 發表
照鏡睇落個身係薄左嘅 希望keep住瘦
加油💪💪💪有冇配合運動?



[按此隱藏 Google 建議的相符內容]