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原帖由 井底中心的神童 於 2022-8-15 20:27 發表
試過好多運動(跑步過 8 年),都係做唔到好熱愛,又唔鐘意計住計住,一星期 xx 日。

想試下跳舞。之前都有跟人玩過, 但係每日一嚿水實在貴。 諗住跟下youtube 聽下音樂咁輕輕鬆鬆做一個鐘。

有冇 兄弟姊妹 分享下佢嘅經歷?
想減肥試下跑步機快步或爬坡易d堅持 而且容易達到減脂心率 



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