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游水消脂
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游水消脂
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發表於 2022-8-2 21:31
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想問吓本人40分鐘游1200米..50蛙式100自由式噤樣游..想問吓可以燒到脂嗎!?
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#2
發表於 2022-8-4 13:04
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不知道。我只見到遊冬泳泳客個個有個肚腩。飲食比運動重要
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發表於 2022-8-8 08:49
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運動主要用途係強身健體的,而因為運動令到身體消耗更多,所以會有消脂效果,但最主要都係睇你飲食。
即係如果做多份兼職收入多左,會唔會有錢左?唔知道因為主要睇你消費左幾多。
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發表於 2022-8-12 15:17
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肯做運動, 一定好過唔做運動. 一定比唔做運動燒脂
但最終燒唔燒到脂, 也要看飲食習慣和分量.
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發表於 2022-8-22 19:24
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最近都想去學游水郁下當減肥,跟YouTube啲片做好辛苦,我條腰本身又易酸痛,心跳又偏快
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發表於 2022-10-13 00:24
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發表於 2022-10-13 07:14
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會burn fat. 遊水同其他運動一樣。
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