要減，就要認真健康減 - 瘦身 - 香港討論區 Discuss.com.hk - 香討．香港 No.1

瘦身

要減，就要認真健康減

‹上一主題下一主題›

424 12 3 4 5 ››... 29

新帖回覆

瀏覽: 68,462
回覆: 423

+286

列印

1MH1 Silver Member 帖子 12445 積分 12502 註冊 2017-7-3 發短消息加為好友	要減，就要認真健康減 #1 發表於 2022-7-17 22:42 只看該作者大中小繁簡綜合自己幾十年減肥失敗root factor, 就係唔夠認真。。。呢次，要正式認真出發！ [ 本帖最後由 1MH1 於 2022-11-20 12:05 編輯 ]
UID 6137313 帖子 12445 精華 0 積分 12502 金幣 3641 閱讀權限 70 在線時間 3165 小時註冊 2017-7-3 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用被引用(5) TOP

明日異筍盤高級會員帖子 733 積分 715 註冊 2020-8-29 發短消息加為好友	#2 發表於 2022-7-17 22:55 只看該作者大中小繁簡加油樓主請問有咩計劃？
UID 6938292 帖子 733 精華 0 積分 715 金幣 1695 閱讀權限 40 在線時間 1234 小時註冊 2020-8-29 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

1MH1 Silver Member 帖子 12445 積分 12502 註冊 2017-7-3 發短消息加為好友	#3 樓主發表於 2022-7-18 01:00 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由明日異筍盤於 2022-7-17 22:55 發表加油樓主請問有咩計劃？都係低醣、168、急步運動呢類大家都知的動作，只係唔夠決心，唔夠認真，唔夠恆久先會不斷失敗。
UID 6137313 帖子 12445 精華 0 積分 12502 金幣 3641 閱讀權限 70 在線時間 3165 小時註冊 2017-7-3 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用被引用(3) TOP

薄荷朱古力~ 尊貴會員帖子 1311 積分 1283 註冊 2022-1-6 發短消息加為好友	#4 發表於 2022-7-18 07:00 只看該作者大中小繁簡認同，加油！
UID 7166034 帖子 1311 精華 0 積分 1283 金幣 980 閱讀權限 50 在線時間 411 小時註冊 2022-1-6 最後登錄 2023-2-1 查看詳細資料	回覆引用 TOP

purplerain70 VIP 帖子 7459 積分 7458 註冊 2006-3-10 發短消息加為好友	#5 發表於 2022-7-18 07:50 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 咁點解咁多年都唔夠認真唔夠恆心今次會有？
UID 1288331 帖子 7459 精華 0 積分 7458 金幣 2702 閱讀權限 60 來自 Hong Kong 在線時間 4346 小時註冊 2006-3-10 最後登錄 2023-1-9 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

1MH1 Silver Member 帖子 12445 積分 12502 註冊 2017-7-3 發短消息加為好友	#6 樓主發表於 2022-7-18 07:51 只看該作者大中小繁簡大家加油附件 20220717_225335.jpg(76.87 KB) 2022-7-18 07:51
UID 6137313 帖子 12445 精華 0 積分 12502 金幣 3641 閱讀權限 70 在線時間 3165 小時註冊 2017-7-3 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

肥佛 VIP 帖子 5027 積分 4462 註冊 2020-9-16 發短消息加為好友	#7 發表於 2022-7-18 08:43 只看該作者大中小繁簡 200磅都好重下
UID 6948710 帖子 5027 精華 0 積分 4462 金幣 2584 閱讀權限 60 在線時間 1744 小時註冊 2020-9-16 最後登錄 2023-2-2 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

醜陋的桃桃一星級會員帖子 125 積分 121 註冊 2022-7-5 發短消息加為好友	#8 發表於 2022-7-18 09:27 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 1MH1 於 2022-7-18 01:00 發表都係低醣、168、急步運動呢類大家都知的動作，只係唔夠決心，唔夠認真，唔夠恆久先會不斷失敗。其實你夠堅持用咩方法都會有成效
UID 7229144 帖子 125 精華 0 積分 121 金幣 70 閱讀權限 20 在線時間 18 小時註冊 2022-7-5 最後登錄 2023-1-16 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

明日異筍盤高級會員帖子 733 積分 715 註冊 2020-8-29 發短消息加為好友	#9 發表於 2022-7-18 10:09 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 1MH1 於 2022-7-18 01:00 發表都係低醣、168、急步運動呢類大家都知的動作，只係唔夠決心，唔夠認真，唔夠恆久先會不斷失敗。有無考慮過食代餐/營養餐。仲有即食雞胸
UID 6938292 帖子 733 精華 0 積分 715 金幣 1695 閱讀權限 40 在線時間 1234 小時註冊 2020-8-29 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

1MH1 Silver Member 帖子 12445 積分 12502 註冊 2017-7-3 發短消息加為好友	#10 樓主發表於 2022-7-18 12:15 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由肥佛於 2022-7-18 08:43 發表 200磅都好重下係呀，曆史新高位
UID 6137313 帖子 12445 精華 0 積分 12502 金幣 3641 閱讀權限 70 在線時間 3165 小時註冊 2017-7-3 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用被引用(2) TOP

1MH1 Silver Member 帖子 12445 積分 12502 註冊 2017-7-3 發短消息加為好友	#11 樓主發表於 2022-7-18 12:16 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 purplerain70 於 2022-7-18 07:50 發表咁點解咁多年都唔夠認真唔夠恆心今次會有？因為又失戀
UID 6137313 帖子 12445 精華 0 積分 12502 金幣 3641 閱讀權限 70 在線時間 3165 小時註冊 2017-7-3 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用 TOP

1MH1 Silver Member 帖子 12445 積分 12502 註冊 2017-7-3 發短消息加為好友	#12 樓主發表於 2022-7-18 12:18 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由醜陋的桃桃於 2022-7-18 09:27 發表其實你夠堅持用咩方法都會有成效無，每次都虎頭蛇尾，唔夠認真對待體重，結果次次減20彈30，越減越重！
UID 6137313 帖子 12445 精華 0 積分 12502 金幣 3641 閱讀權限 70 在線時間 3165 小時註冊 2017-7-3 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用被引用(5) TOP

1MH1 Silver Member 帖子 12445 積分 12502 註冊 2017-7-3 發短消息加為好友	#13 樓主發表於 2022-7-18 12:35 只看該作者大中小繁簡 https://youtu.be/8VKcQBhtrGo https://youtu.be/yJ63bCx7mrM 近兩日睇到兩段減肥片，分享下
UID 6137313 帖子 12445 精華 0 積分 12502 金幣 3641 閱讀權限 70 在線時間 3165 小時註冊 2017-7-3 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

1MH1 Silver Member 帖子 12445 積分 12502 註冊 2017-7-3 發短消息加為好友	#14 樓主發表於 2022-7-18 12:43 只看該作者大中小繁簡今日Green Monday, 午餐去佐無肉食。。。食沙律小菜生果涼炒走糖水，走粥粉麵飯走炸物糕點。附件 20220718_121038.jpg(210.48 KB) 2022-7-18 12:43 20220718_121041.jpg(92.93 KB) 2022-7-18 12:43 20220718_115202.jpg(243.34 KB) 2022-7-18 12:43 20220718_115156.jpg(244.05 KB) 2022-7-18 12:43
UID 6137313 帖子 12445 精華 0 積分 12502 金幣 3641 閱讀權限 70 在線時間 3165 小時註冊 2017-7-3 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用 TOP

spike VIP 帖子 6594 積分 5701 註冊 2008-6-14 發短消息加為好友	#15 發表於 2022-7-18 13:38 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 200磅控制飲食都可以減得好快！
UID 3226186 帖子 6594 精華 0 積分 5701 金幣 2406 閱讀權限 60 在線時間 3429 小時註冊 2008-6-14 最後登錄 2023-2-3 查看詳細資料	回覆引用 TOP

新帖回覆

‹上一主題下一主題›

424 12 3 4 5 ››... 29

鍵盤翻頁
左右

[按此隱藏 Google 建議的相符內容]

日日新聞 - 旅遊

今年春節被擠爆的西雙版納，為何逆襲三亞？

泰國景點爆火，中國遊客是有責的

關注｜感動！一家三口在雲南旅遊花600元在老鄉家吃了2頓飯卻收到一張紙條……

黑龍江省會哈爾濱，一座有溫度的城市

遊客的疑惑：廣州北站距離廣州機場這麼近，為什麼沒有好好發展？

最美九大峽谷，你去過幾個？

節後錯峰遊，人少景美價格低，廣東“小夏威夷”攻略

瘦身

女人一瘦就靚，但再瘦就醜

點可以無痛瘦身？

因荷爾蒙致體質喝水都肥，立帖記錄減重日記~2023/1/8開始目標50KG

除了飲水，減肥期間仲可以飲咩？

有冇sis試過做機減肥？求分享

做深蹲做到腰痛

想減肥問我啦…

重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，香港討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。香港討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

Copyright©2003- Discuss.com.hk Limited. All Rights Reserved.
版權所有，不得轉載。