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加油 記得前減肥的朋友同我講 要減肥唔係靠對自己有幾hardcore 是看你能堅持多久


我當初減都冇每日節食跑馬松做gym 只有減宵夜零食 食修腩素 跑30分鐘 但是每日持之以恆 還是有收穫



[按此隱藏 Google 建議的相符內容]