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食減肥藥最多係好通便
發現要瘦始終都係運動加節食
而家食素差不多一個月
有時都會去譚仔食米線,
發現食完都要隔日才有便便去
相反,食屋企煮的
就一日去三次廁所



引用:
原帖由 pleati88 於 2022-7-2 22:36 發表
食減肥藥最多係好通便
發現要瘦始終都係運動加節食
而家食素差不多一個月
有時都會去譚仔食米線,
發現食完都要隔日才有便便去
相反,食屋企煮的
就一日去三次廁所
每日跑步🏃1小時,拉筋半小時,想唔fit都難呀



引用:
原帖由 專神 於 2022-7-2 23:01 發表

每日跑步🏃1小時,拉筋半小時,想唔fit都難呀
跑步我個行心麻麻地
上YOUTUBE跟人做健身個動力D



引用:
原帖由 pleati88 於 2022-7-3 11:28 發表

跑步我個行心麻麻地
上YOUTUBE跟人做健身個動力D
要有恆心,要流汗才能健康



[隱藏]
唔好靠藥物


有興趣想知係咩藥物


減肥藥好多都有副作用
長遠都係唔work



[按此隱藏 Google 建議的相符內容]