跟緊營養師減肥，但都落唔到磅😣

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本主題由 YanNessIsMe 於 2022-6-9 12:19 移動

tradewood 一星級會員帖子 247 積分 168 註冊 2019-7-18 發短消息加為好友	跟緊營養師減肥，但都落唔到磅😣 #1 發表於 2022-6-8 20:28 只看該作者大中小繁簡之前幾經爭扎，終於決定跟營養師減肥，但跟左兩個星期，磅數都無輕到....有無sister可分享下經驗😥
UID 6692860 帖子 247 精華 0 積分 168 金幣 373 閱讀權限 20 在線時間 307 小時註冊 2019-7-18 最後登錄 2023-2-5 查看詳細資料	回覆引用被引用(3) TOP

薄荷朱古力~ 尊貴會員帖子 1313 積分 1285 註冊 2022-1-6 發短消息加為好友	#2 發表於 2022-6-8 21:06 只看該作者大中小繁簡你營養師有咩反應？我未試過，我有朋友試過，一個月好似減得3kg
UID 7166034 帖子 1313 精華 0 積分 1285 金幣 986 閱讀權限 50 在線時間 412 小時註冊 2022-1-6 最後登錄 2023-2-4 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

bikat 二星級會員帖子 241 積分 246 註冊 2006-5-1 發短消息加為好友	#3 發表於 2022-6-8 21:19 只看該作者大中小繁簡我以前搵營養師，頭一個月係落磅好慢，但跟住會愈來愈順，一定要堅持
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tradewood 一星級會員帖子 247 積分 168 註冊 2019-7-18 發短消息加為好友	#4 樓主發表於 2022-6-8 21:24 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 bikat 於 2022-6-8 21:19 發表我以前搵營養師，頭一個月係落磅好慢，但跟住會愈來愈順，一定要堅持是嗎？我而家真是有點氣餒，其實大致上都有跟足，而且呢段時間，無得食甜品，朱古力，雪糕，個人好dry
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tradewood

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樓主發表於 2022-6-8 21:28

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原帖由 薄荷朱古力~ 於 2022-6-8 21:06 發表
你營養師有咩反應？
我未試過，我有朋友試過，一個月好似減得3kg

我覺得佢好似唔會為我度身訂做咁，都係流水式咁，食少啲食少啲咁。但我覺得每人身體體質都唔同，唔可以用死一套apply for everyone

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薄荷朱古力~ 尊貴會員帖子 1313 積分 1285 註冊 2022-1-6 發短消息加為好友	#6 發表於 2022-6-8 22:03 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 tradewood 於 2022-6-8 21:28 發表我覺得佢好似唔會為我度身訂做咁，都係流水式咁，食少啲食少啲咁。但我覺得每人身體體質都唔同，唔可以用死一套apply for everyone 例牌都係果d安排，食少d或戒乜戒乜咁，又send d運動片要你每星期做幾次咁。
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tradewood 一星級會員帖子 247 積分 168 註冊 2019-7-18 發短消息加為好友	#7 樓主發表於 2022-6-8 22:13 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由薄荷朱古力~ 於 2022-6-8 22:03 發表例牌都係果d安排，食少d或戒乜戒乜咁，又send d運動片要你每星期做幾次咁。係囉，就係呢啲。師姐之前都有join 過？好流水作業式，你最後有無成功減到
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bblaila 高級會員帖子 570 積分 517 註冊 2018-8-2 發短消息加為好友	#8 發表於 2022-6-8 22:30 只看該作者大中小繁簡戒澱粉及糖包你得，如果keto更加快落磅，不過你最好了解左先
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薄荷朱古力~ 尊貴會員帖子 1313 積分 1285 註冊 2022-1-6 發短消息加為好友	#9 發表於 2022-6-8 22:49 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 tradewood 於 2022-6-8 22:13 發表係囉，就係呢啲。師姐之前都有join 過？好流水作業式，你最後有無成功減到我無join, 因為我覺得自己唔會跟足，咪浪費錢。我朋友就有join，不過佢都只係跟8成，最後只減左3kg
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tradewood 一星級會員帖子 247 積分 168 註冊 2019-7-18 發短消息加為好友	#10 樓主發表於 2022-6-8 23:13 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由薄荷朱古力~ 於 2022-6-8 22:49 發表我無join, 因為我覺得自己唔會跟足，咪浪費錢。我朋友就有join，不過佢都只係跟8成，最後只減左3kg 用左幾耐時間？都減左3kg，都叫有瘦到。如果我瘦到3kg 我都會開心
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tradewood 一星級會員帖子 247 積分 168 註冊 2019-7-18 發短消息加為好友	#11 樓主發表於 2022-6-8 23:15 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 bblaila 於 2022-6-8 22:30 發表戒澱粉及糖包你得，如果keto更加快落磅，不過你最好了解左先我其實少食甜野，煮飯都唔落糖。我唔可以戒澱粉，感覺食完澱粉個人精神啲
UID 6692860 帖子 247 精華 0 積分 168 金幣 373 閱讀權限 20 在線時間 307 小時註冊 2019-7-18 最後登錄 2023-2-5 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

薄荷朱古力~ 尊貴會員帖子 1313 積分 1285 註冊 2022-1-6 發短消息加為好友	#12 發表於 2022-6-8 23:23 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 tradewood 於 2022-6-8 23:13 發表用左幾耐時間？都減左3kg，都叫有瘦到。如果我瘦到3kg 我都會開心唔記得佢join左幾耐，總之佢唔滿意減得3kg, 因為佢比左唔少錢，佢無講係邊間，我只知有明星做代言。
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bblaila

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#13

發表於 2022-6-9 02:15

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原帖由 tradewood 於 2022-6-8 23:15 發表

我其實少食甜野，煮飯都唔落糖。我唔可以戒澱粉，感覺食完澱粉個人精神啲

我果時都覺得冇澱粉我會死但其實係得嘅！真係要食，食好澱粉like黍麥，戒所有精緻澱粉！至於你減5減到，好在於你自己心態同態度！好多時落吾到磅，係insulin阻礦，真係吾知你點食！同樣餐單可能食法吾同已經好大分別

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marco.jai 尊貴會員帖子 1733 積分 1355 註冊 2021-7-8 發短消息加為好友	#14 發表於 2022-6-9 02:25 只看該作者大中小繁簡冇可能啦，你一定係食多咗嘢
UID 7083739 帖子 1733 精華 0 積分 1355 金幣 613 閱讀權限 50 在線時間 1344 小時註冊 2021-7-8 最後登錄 2023-2-4 查看詳細資料	回覆引用 TOP

CharlesB Silver Member 帖子 10950 積分 10830 註冊 2011-10-7 發短消息加為好友	#15 發表於 2022-6-9 07:00 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 你個營養師幾高幾重？
UID 4682190 帖子 10950 精華 0 積分 10830 金幣 1304 閱讀權限 70 在線時間 2606 小時註冊 2011-10-7 最後登錄 2023-2-1 查看詳細資料	回覆引用 TOP