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咁樣算唔算瘦咗？
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    咁樣算唔算瘦咗？
    #1
    發表於 2022-5-21 20:35 

    本身因為卵巢囊腫而肥到32吋,宜家28吋
    1星期有6日無食早餐
    每天喝3000ml清水
    完全唔食雞肉
    夜晚唔食白飯
    跟APP做練習16天,輕左5-6kg
    午餐工場碟頭飯加碗湯
    夜晚宿舍碟頭飯
    -----------

    [ 本帖最後由 中提琴或鋼琴好 於 2022-5-21 20:44 編輯 ]
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    #2
    樓主 發表於 2022-5-21 20:45 
    引用:
    原帖由 7月後的花花 於 2022-5-21 20:39 發表

    可以分享下你平時午餐食咗啲乜嘢晚餐食咗啲乜嘢
    基本上唔係碟頭飯就飯盒
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    #3
    樓主 發表於 2022-5-21 21:06 
    引用:
    原帖由 7月後的花花 於 2022-5-21 20:49 發表

    係咪成個飯盒食曬
    係呀,食哂
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    #4
    樓主 發表於 2022-5-21 21:07 
    引用:
    原帖由 7月後的花花 於 2022-5-21 20:49 發表
    夜晚唔食飯食啲乜嘢
    就係唔食任何澱粉質
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    #5
    樓主 發表於 2022-5-23 14:46 
    [隱藏]
    引用:
    原帖由 andyyyy 於 2022-5-23 12:58 發表
    唔食雞肉食乜肉？
    只食少少豬肉
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    #6
    樓主 發表於 2022-5-24 10:27 
    引用:
    原帖由 黃金工程☀️ 於 2022-5-24 08:43 發表

    基於(1)兩側沒有多餘的肉 和
    (2)正面更是凹入(假如沒有在拍照人為把肚凹入),
    結論是：絕對好fit。
    謝謝
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