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原帖由 401 於 2022-5-24 09:38 發表

一年一次, 讓他

剩下的糯米你們不要夾硬食, 多食無益
認真說 , 鹹蛋王 , 肥豬肉 , 更不健康 ..



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原帖由 再來荷蘭橙 於 2022-5-24 13:40 發表

認真說 , 鹹蛋王 , 肥豬肉 , 更不健康 ..
你明, 唔食為健康

佢唔明, 勸都無用



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原帖由 費達拿不廢 於 2022-5-20 13:13 發表
好想叫老豆唔好咁浪費,一到端午節佢就開始食粽,但次次都唔食糯米,我哋又唔想浪費,次次都係我哋幫手食,但講極佢都唔理,有咩方法?
唔食係好事,好易引止三高架,我就係咁有糖尿病,你都唔好食咁多。



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原帖由 費達拿不廢 於 2022-5-20 13:13 發表
好想叫老豆唔好咁浪費,一到端午節佢就開始食粽,但次次都唔食糯米,我哋又唔想浪費,次次都係我哋幫手食,但講極佢都唔理,有咩方法?
糯米熱量佔成隻糭有很大部份,而且冇味道,
要加味道如鹹味,鈉就會很高,就好似白麵包的鈉含量爆標一樣
唔食糯米就減少點醬油及砂糖,糉份量又減半,
是養生的好辦法
至於浪費糯米,你自己包落少啲糯米lor



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原帖由 費達拿不廢 於 2022-5-20 13:13 發表
好想叫老豆唔好咁浪費,一到端午節佢就開始食粽,但次次都唔食糯米,我哋又唔想浪費,次次都係我哋幫手食,但講極佢都唔理,有咩方法?
食晒佢啲綠豆



難消化,濕滯,食少啲


比粟米佢食 


可以試其他米都得嘅


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