• 瀏覽: 4,948
  • 回覆: 1
我有個朋友都係減唔到磅,但增加左肌肉


引用:
原帖由 溫柔沉靜的青蛙 於 2022-5-13 02:19 發表
食少左,而且多左運動,點解總係瘦唔到?
要戒糖同殿粉質,油,鹽
要食蛋白質同菜



[按此隱藏 Google 建議的相符內容]