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原帖由 soniachin21 於 2022-4-21 12:16 發表
幾乎戒哂澱粉質 每餐都係主要食菜同植物肉 過咗一個月都係唔見變輕變瘦 仲有咩可以改善? 謝謝
我用何遠東的方法

兩個月減左25磅

https://topick.hket.com/article/ ... 肥東2個月激減20磅變瘦東【內附詳情】



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