已經每日唔食飯淨係食植物肉同菜都瘦唔到 - 瘦身 - 香港討論區 Discuss.com.hk

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Jiss_yeung

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#16

發表於 2022-4-25 18:23

原帖由 soniachin21 於 2022-4-21 12:16 發表
幾乎戒哂澱粉質每餐都係主要食菜同植物肉過咗一個月都係唔見變輕變瘦仲有咩可以改善? 謝謝

戒左澱粉質，都要食返足夠蛋白質比身體燃燒城血糖，如果唔是身體沒有燃料，你會好累成日見睏！
蛋白質亦可以增加肌肉，減少脂肪，甘你看上去會瘦的！

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MsMotor 違規會員帖子 89 積分 -8 註冊 2022-4-25 發短消息加為好友	#17 發表於 2022-4-26 08:47 只看該作者大中小繁簡試吓夜晚六點後咩都唔好食，就算幾餓都好
UID 7213668 帖子 89 精華 0 積分 -8 金幣 26 閱讀權限 1 在線時間 12 小時註冊 2022-4-25 最後登錄 2022-5-4 查看詳細資料	回覆引用 TOP

kaka_shum 二星級會員帖子 386 積分 355 註冊 2012-8-22 發短消息加為好友	#18 發表於 2022-4-26 11:35 只看該作者大中小繁簡唔食飯真係會瘦咩我都界口唔食飯但真係冇乜分別
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風一樣的少年違規會員帖子 37 積分 -8 註冊 2021-2-2 發短消息加為好友	#19 發表於 2022-4-26 14:48 只看該作者大中小繁簡再試多一個月先?係咪時間太短
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MsMotor 違規會員帖子 89 積分 -8 註冊 2022-4-25 發短消息加為好友	#20 發表於 2022-4-26 14:56 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由 kaka_shum 於 2022-4-26 11:35 發表唔食飯真係會瘦咩我都界口唔食飯但真係冇乜分別咁你平時食咩多架?
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風一樣的少年違規會員帖子 37 積分 -8 註冊 2021-2-2 發短消息加為好友	#21 發表於 2022-4-26 16:09 只看該作者大中小繁簡 .
UID 7014781 帖子 37 精華 0 積分 -8 金幣 63 閱讀權限 1 在線時間 6 小時註冊 2021-2-2 最後登錄 2022-12-15 查看詳細資料	回覆引用 TOP

happy_babe_ss 一星級會員帖子 108 積分 107 註冊 2013-3-6 發短消息加為好友	#22 發表於 2022-4-26 17:35 只看該作者大中小繁簡冇做運動就做運動再講應該係會瘦吧
UID 5093022 帖子 108 精華 0 積分 107 金幣 85 閱讀權限 20 在線時間 18 小時註冊 2013-3-6 最後登錄 2022-11-9 查看詳細資料	回覆引用 TOP

stonelady VIP 帖子 3304 積分 3299 註冊 2011-4-9 發短消息加為好友	#23 發表於 2022-4-27 10:03 只看該作者大中小繁簡植物肉係咪講緊 Beyond , Impossible 嗰啲patties？如果係，喺減肥角來講，同普通burger無咩分別
UID 4489562 帖子 3304 精華 0 積分 3299 金幣 2026 閱讀權限 60 在線時間 4693 小時註冊 2011-4-9 最後登錄 2023-2-2 查看詳細資料	回覆引用 TOP

tsuen2633	#24 提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
tsuen2633 禁止發言帖子 206 積分 175 註冊 2017-3-24	#24 發表於 2022-5-3 15:25 只看該作者大中小繁簡提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
UID 6086613 帖子 206 精華 0 積分 175 金幣 182 閱讀權限 0 在線時間 70 小時註冊 2017-3-24 最後登錄 2022-6-29 查看詳細資料

晶晶寶寶 VIP 帖子 8720 積分 8466 註冊 2009-4-13 發短消息加為好友	#25 發表於 2022-5-5 17:12 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由 soniachin21 於 2022-4-21 12:16 發表幾乎戒哂澱粉質每餐都係主要食菜同植物肉過咗一個月都係唔見變輕變瘦仲有咩可以改善? 謝謝植物肉唔一定瘦. 唔食飯都唔一定瘦. 去睇下D 營養師的FB 學下啦.
UID 3661742 帖子 8720 精華 0 積分 8466 金幣 691 閱讀權限 60 在線時間 4947 小時註冊 2009-4-13 最後登錄 2022-10-28 查看詳細資料	回覆引用 TOP

spike VIP 帖子 6591 積分 5700 註冊 2008-6-14 發短消息加為好友	#26 發表於 2022-5-5 17:45 只看該作者大中小繁簡其實唔明點解唔食真肉要食埋d假肉！食肉可攝入蛋白質身體必須營養素之一！
UID 3226186 帖子 6591 精華 0 積分 5700 金幣 2403 閱讀權限 60 在線時間 3427 小時註冊 2008-6-14 最後登錄 2023-2-2 查看詳細資料	回覆引用 TOP

endoftheworld 新手帖子 81 積分 25 註冊 2022-4-27 發短消息加為好友	#27 發表於 2022-5-8 08:00 只看該作者大中小繁簡我諗起以前食菜食一個月我都係唔瘦，明明一滴油都冇落
UID 7214126 帖子 81 精華 0 積分 25 金幣 107 閱讀權限 10 在線時間 33 小時註冊 2022-4-27 最後登錄 2023-1-11 查看詳細資料	回覆引用 TOP

circle192531 一星級會員帖子 110 積分 81 註冊 2022-4-26 發短消息加為好友	#28 發表於 2022-5-8 12:09 只看該作者大中小繁簡一定要戒甜野，可以嘅話做少少運動。
UID 7213936 帖子 110 精華 0 積分 81 金幣 91 閱讀權限 20 在線時間 23 小時註冊 2022-4-26 最後登錄 2022-12-2 查看詳細資料	回覆引用 TOP

青BB個B

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#29

發表於 2022-5-12 19:57

原帖由 soniachin21 於 2022-4-21 12:16 發表
幾乎戒哂澱粉質每餐都係主要食菜同植物肉過咗一個月都係唔見變輕變瘦仲有咩可以改善? 謝謝

你生酮？如果係未必個個啱，我都試過唔得，試月事產品(唔會講，費事比人話廣告）戒酒，少食（不嬲都少）已經冇咗十八lbs，加油努力

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青BB個B VIP 帖子 3263 積分 3241 註冊 2018-3-23 發短消息加為好友	#30 發表於 2022-5-12 20:12 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由 soniachin21 於 2022-4-21 12:16 發表幾乎戒哂澱粉質每餐都係主要食菜同植物肉過咗一個月都係唔見變輕變瘦仲有咩可以改善? 謝謝戒糖
UID 6320859 帖子 3263 精華 0 積分 3241 金幣 924 閱讀權限 60 在線時間 1017 小時註冊 2018-3-23 最後登錄 2023-2-2 查看詳細資料	回覆引用 TOP