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唔好食咁多雪糕


點解唔早啲plan?


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減完又反彈,點搞😰


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試過早午餐都係食烚蛋,青瓜,乳酪,齋啡,食咗兩個星期,係輕得好快好多,但會好想死


引用:
原帖由 lht世一 於 2022-5-11 14:04 發表
試過早午餐都係食烚蛋,青瓜,乳酪,齋啡,食咗兩個星期,係輕得好快好多,但會好想死
呢d極端餐單都唔可以長期進行! 執行完咪食返正常d囉



引用:
原帖由 我和我的祖國 於 2022-4-18 14:51 發表
完啦,留給我減肥的時間不多了。
做好超短褲就行了



引用:
原帖由 鏈頭菌 於 2022-4-19 17:32 發表
下半身好難練, 我之前已經要配合埋做機先見到D效果, 如果單靠運動, 都唔知減到幾時
推薦一款神器啦  印度神油🤣



引用:
原帖由 我一定要 於 2022-4-22 08:33 發表
屋企都可以做運動
可以的



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由2月開始,三四月停過,之後再努力,差唔多減返之前磅數,不過仍然硬頸一定要減多十磅


用代餐最快, 我3個月減咗10幾磅
但想身型靚啲firm啲, 都要配合埋運動



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