• 瀏覽: 3,920
  • 回覆: 9
  • 追帖: 1
今年踏入25 但已經俾人話好似2829
上年開始肥左好多由45kg到依家58kg
就算茶咗防曬都好
帶口罩都有個口罩印
口罩外既位全部曬黑曬 白吾返
眼紋不嬲有既 但依家多左好多條
化妝眼紋好顯 勁多條
眼袋位係咁爆油脂粒肉粒 黑眼圈好深
頭髮乾燥甩髮
疫情開始美容院已經冇去
身體差咗好多 網上話一到25歲就初老
唉都吾知點搞好 愈來愈差
請問大家有冇咩養生建議
同埋有冇咩維他命可以岩我食?
謝謝大家



我都係眼袋位係咁爆油脂粒肉粒 黑眼圈好深
用眼霜都去唔到
維他命可以食DHC,好平
食左會精神D



眼紋, ,塗眼霜or做機試下
眼紋, 係咪化妝品唔岩你用? 或者遮霞太厚/太乾?
頭髮乾, 就焗下油或者塗下髮尾油



咁短時間肥咁多,如果唔係有病,一般都係因為食得多糖、精製、加工食品之類
呢啲食品無營養、有害健康,身體自然會差啲
戒咗去,食返whole foods 一般都會慢慢瘦返
whole foods 唔容易食過量、熱量攝取一般都會減少咗
均衡飲食、定期運動、攝取足夠營養、足夠睡眠,頭髮、皮膚都會有改善
唔需要特別食咩補充劑

「搽咗防曬,口罩外曬黑」
多數係防曬用量不足
要達到包裝上的防曬效果,每平方厘米麵積要搽2mg

「化妝眼紋好顯」
保濕不足



[隱藏]
提示: 違規內容已被屏蔽
drink more water
sleep earlier
stay positive!

心態改變一切



引用:
原帖由 返工無野做既貓 於 2022-3-10 15:38 發表
我都係眼袋位係咁爆油脂粒肉粒 黑眼圈好深
用眼霜都去唔到
維他命可以食DHC,好平
食左會精神D
維他命可以食DHC,好平

我都有食過DHC,好似$6x,有20日分量



身陳代謝仲可以快瘦,加油,我過左40已經好難減,以前好快


可以試下睇中醫,調理返個身體先,但最重要都係心境要positive,心理影響生理呀


[隱藏]
引用:
原帖由 正經喜愛的士多 於 2022-3-10 01:30 發表
今年踏入25 但已經俾人話好似2829
上年開始肥左好多由45kg到依家58kg
就算茶咗防曬都好
帶口罩都有個口罩印
口罩外既位全部曬黑曬 白吾返
眼紋不嬲有既 但依家多左好多條
化妝眼紋好顯 勁多條
眼袋位係咁爆油脂粒肉粒 黑眼圈好深
頭髮乾燥甩髮
疫情開始美容院已經冇去
身體差咗好多 網上話一到25歲就初老
唉都吾知點搞好 愈來愈差
請問大家有冇咩養生建議
同埋有冇咩維他命可以岩我食?
...
(1)瞓足覺
(2)頭髮剪到勁短
(3)洗頭、洗臉時,都要輕輕力
(4)每日食橙和蘋果
(5)多敷面膜補濕去紋
(6)使用中藥配方洗頭水, 並每日要洗頭



[按此隱藏 Google 建議的相符內容]