• 瀏覽: 5,091
  • 回覆: 16
食一粒燒賣=食一碗飯,係咪真?


[轉貼] 小食店售賣的魚肉燒賣(一串五粒約60克)提供151卡路里、18克碳水化合物、3克蛋白質、8.2克脂肪(當中有3.2克飽和脂肪)及314毫克鈉質。 魚肉燒賣主要成分有魚肉、豬肉、小麥粉及油。 食用一串魚肉燒賣的熱量已相等於半碗飯,同時亦吃了接近1.5茶匙油。


引用:
原帖由 pp1123 於 2022-2-11 12:00 PM 發表
[轉貼] 小食店售賣的魚肉燒賣(一串五粒約60克)提供151卡路里、18克碳水化合物、3克蛋白質、8.2克脂肪(當中有3.2克飽和脂肪)及314毫克鈉質。 魚肉燒賣主要成分有魚肉、豬肉、小麥粉及油。 食用一串魚肉燒賣的熱量已相等於半碗飯,同時亦吃了接近1.5茶匙油。
以後唔敢食燒賣了



引用:
原帖由 我太強 於 2022-2-11 02:34 AM 發表
食一粒燒賣=食一碗飯,係咪真?
首先做燒賣料。
增添豬油切碎粒。
吃魚茸的。



[隱藏]
引用:
原帖由 我太強 於 2022-2-12 03:04 AM 發表

以後唔敢食燒賣了
5粒才150卡路里 跟兩隻蕉咁多 只要全日控制卡路里攝入 有時食下都無所謂



只要積極製造熱量差,就不會胖


係咁勁即刻買返兩包 真係封城一日三飯就食siumai


食白魚蛋卡路里好低 唔怕肥啦!


真假嘅,我太中意食燒麥了,剛買了四包


[隱藏]
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
燒麥熱量比較高,平時唔多食就冇事


唔知點解,
只要有人話某啲食物等於幾多碗飯,
啲人就會怕肥唔敢食。
如果話嗰啲食物等於幾多碗燕麥、
或任何super food,咁係咪即刻夠膽食?



對,裡面的碳水化合物最容易使人胖,但是又不能不吃米飯


多多鍛鍊身體


[隱藏]
燒麥屬於精碳水,會易胖


鍵盤翻頁
左右
[按此隱藏 Google 建議的相符內容]