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有咩食物食左唔會肥？

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我太強 VIP 帖子 11335 積分 8484 註冊 2008-8-17 發短消息加為好友	有咩食物食左唔會肥？ #1 發表於 2022-2-3 01:59 只看該作者大中小繁簡有咩食物食得多都唔會肥？
UID 3331938 帖子 11335 精華 0 積分 8484 金幣 3095 閱讀權限 60 在線時間 6997 小時註冊 2008-8-17 最後登錄 2023-4-2 查看詳細資料	回覆引用被引用(2) TOP

小志仔尊貴會員帖子 1372 積分 1494 註冊 2006-5-25 發短消息加為好友	#2 發表於 2022-2-3 08:25 只看該作者大中小繁簡白開水煮菜/瓜，清水麥皮，蕃薯，清蒸魚，烚蛋，無糖豆漿，全麥包⋯⋯
UID 1424056 帖子 1372 精華 0 積分 1494 金幣 1262 閱讀權限 50 在線時間 2717 小時註冊 2006-5-25 最後登錄 2023-4-1 查看詳細資料	回覆引用被引用(2) TOP

stonelady

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#3

發表於 2022-2-8 13:21

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原帖由 小志仔 於 2022-2-3 08:25 AM 發表
白開水煮菜/瓜，清水麥皮，蕃薯，清蒸魚，烚蛋，無糖豆漿，全麥包⋯⋯

我覺得呢幾樣都要注意份量
即沖清水麥皮，升糖指數高又無咁飽肚
現成無糖豆漿，隔曬渣，容易飲得多
大部份全麥麵包，食多少少，升糖負荷都高

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礦山鄺KK 新手帖子 36 積分 37 註冊 2021-11-4 發短消息加為好友	#4 發表於 2022-2-16 16:51 只看該作者大中小繁簡不如從消耗着手仲好
UID 7135670 帖子 36 精華 0 積分 37 金幣 47 閱讀權限 10 在線時間 5 小時註冊 2021-11-4 最後登錄 2023-3-13 查看詳細資料	回覆引用被引用(2) TOP

spike VIP 帖子 6908 積分 5982 註冊 2008-6-14 發短消息加為好友	#5 發表於 2022-2-16 17:06 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由礦山鄺KK 於 2022-2-16 04:51 PM 發表不如從消耗着手仲好只消耗著手唔控制食量大飲大食根本無用
UID 3226186 帖子 6908 精華 0 積分 5982 金幣 2568 閱讀權限 60 在線時間 3750 小時註冊 2008-6-14 最後登錄 2023-4-2 查看詳細資料	回覆引用 TOP

purplerain70 VIP 帖子 7459 積分 7458 註冊 2006-3-10 發短消息加為好友	#6 發表於 2022-2-16 19:08 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由小志仔於 2022-2-3 08:25 發表白開水煮菜/瓜，清水麥皮，蕃薯，清蒸魚，烚蛋，無糖豆漿，全麥包⋯⋯ 真正嘅全麥包唔係度度有得買。
UID 1288331 帖子 7459 精華 0 積分 7458 金幣 2702 閱讀權限 60 來自 Hong Kong 在線時間 4346 小時註冊 2006-3-10 最後登錄 2023-1-9 查看詳細資料	回覆引用 TOP

purplerain70 VIP 帖子 7459 積分 7458 註冊 2006-3-10 發短消息加為好友	#7 發表於 2022-2-16 19:09 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由礦山鄺KK 於 2022-2-16 16:51 發表不如從消耗着手仲好七分食三分操喎。
UID 1288331 帖子 7459 精華 0 積分 7458 金幣 2702 閱讀權限 60 來自 Hong Kong 在線時間 4346 小時註冊 2006-3-10 最後登錄 2023-1-9 查看詳細資料	回覆引用 TOP

chungYiJ	#8 提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
chungYiJ 禁止發言帖子 18 積分 21 註冊 2021-8-17	#8 發表於 2022-2-21 10:02 只看該作者大中小繁簡提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
UID 7100105 帖子 18 精華 0 積分 21 金幣 21 閱讀權限 0 在線時間 2 小時註冊 2021-8-17 最後登錄 2022-5-26 查看詳細資料

spike VIP 帖子 6908 積分 5982 註冊 2008-6-14 發短消息加為好友	#9 發表於 2022-2-21 19:29 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由我太強於 2022-2-3 01:59 AM 發表有咩食物食得多都唔會肥？番茄100克先17卡食多都唔係好高而且都唔會食到好多
UID 3226186 帖子 6908 精華 0 積分 5982 金幣 2568 閱讀權限 60 在線時間 3750 小時註冊 2008-6-14 最後登錄 2023-4-2 查看詳細資料	回覆引用 TOP

朱樓瑾 Silver Member 帖子 18623 積分 17971 註冊 2009-4-30 發短消息加為好友	#10 發表於 2022-3-25 10:28 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由我太強於 2022-2-3 01:59 發表有咩食物食得多都唔會肥？低醣，低碳就得。
UID 3685957 帖子 18623 精華 0 積分 17971 金幣 3058 閱讀權限 70 在線時間 6320 小時註冊 2009-4-30 最後登錄 2023-4-1 查看詳細資料	回覆引用 TOP

ichthys2 Diamond Member 帖子 72334 積分 110042 註冊 2014-10-6 發短消息加為好友	#11 發表於 2022-3-27 19:34 只看該作者大中小繁簡蔬菜、無糖汽水。
UID 5504099 帖子 72334 精華 0 積分 110042 金幣 1629 閱讀權限 88 在線時間 7093 小時註冊 2014-10-6 最後登錄 2023-4-1 查看詳細資料	回覆引用 TOP

陽光豁達的辣椒一星級會員帖子 49 積分 52 註冊 2022-4-1 發短消息加為好友	#12 發表於 2022-4-17 10:52 只看該作者大中小繁簡還是得運動
UID 7206980 帖子 49 精華 0 積分 52 金幣 27 閱讀權限 20 在線時間 3 小時註冊 2022-4-1 最後登錄 2022-11-21 查看詳細資料	回覆引用 TOP

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