• 瀏覽: 14,637
  • 回覆: 38
  • 分享: 2
戒奶茶很有難度哦,我嘅最愛,阿,好苦惱


引用:
原帖由 天未亮心微涼 於 2022-2-7 10:42 AM 發表
戒奶茶很有難度哦,我嘅最愛,阿,好苦惱
你試下訂個目標,例如減到5磅就獎自己飲一杯,忍一排冇得飲,杯奶茶會更好味。



引用:
原帖由 門外默默的回覆 於 2022-2-6 22:39 發表

冇戒呢啲,本身好鍾意食澱粉質。
依個就係原頭。



提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
[隱藏]
我都試過真係得! 個肚都冇凸起太多


一啲都唔覺辛苦,又冇捱餓、零運動。


引用:
原帖由 天下唯一 於 2022-2-6 10:58 PM 發表

咁冇用喎!
澱粉質可以食,但不能太多。



宜家日日放工買外賣食,悶悶地又食埋零食,唔知最近有冇肥番呢?! 我冇勇氣上磅吖。


引用:
原帖由 門外默默的回覆 於 2022-2-24 20:21 發表
宜家日日放工買外賣食,悶悶地又食埋零食,唔知最近有冇肥番呢?! 我冇勇氣上磅吖。
用衫褲鬆緊做指標。
爭少少都好覺。

冇變就當冇變。



[隱藏]
引用:
原帖由 門外默默的回覆 於 2022-2-24 20:21 發表
宜家日日放工買外賣食,悶悶地又食埋零食,唔知最近有冇肥番呢?! 我冇勇氣上磅吖。
咁你最後一次上磅幾重?



引用:
原帖由 3882 於 2022-3-7 12:26 AM 發表

咁你最後一次上磅幾重?
呢幾日困喺房唔出房門仲衰,唔係食就瞓,早兩日有磅,維持磅數。



引用:
原帖由 門外默默的回覆 於 2022-3-7 07:13 發表

呢幾日困喺房唔出房門仲衰,唔係食就瞓,早兩日有磅,維持磅數。
做乜唔出房?
你quarantine緊?



係吖,第7日,喺房入面唔係食就瞓,出房門配戴番好口罩


引用:
原帖由 門外默默的回覆 於 2022-3-7 18:20 發表
係吖,第7日,喺房入面唔係食就瞓,出房門配戴番好口罩
加油!
仲有幾多日?
唔好成日食啦。
間房夠唔夠大,做少少運動?
或者打吓機,睇吓youtube。



[隱藏]
真係work架,我之前都試過,成績同你一樣


鍵盤翻頁
左右
[按此隱藏 Google 建議的相符內容]