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原帖由 肥矮太空灰 於 2021-10-10 10:31 AM 發表


原則上贊成

只係唔同意食生果會肥

柏格醫生你自己查吓佢咩底細

上網睇資料最好搵返啲英美地區學術/醫療/政府機構官方發佈嗰啲,會比較可信

中文嗰啲好多抄來抄去

我煮嘢食係零調味,清蒸,而且只食原形食物

生果裡面啲果糖是不用擔心,因為生果有纖維

果糖伴隨纖維一齊攝取係唔會導致胰島素暴升

可交流吓平時食甚麼
https://ladies.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=30050966
果糖伴隨纖維一齊攝取係唔會導致胰島素暴升…..

其實你有什麼理據支持呢個理論?



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