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原帖由 中午扁扁的救星 於 2021-8-31 04:04 PM 發表
我最近想要減肥,聽朋友說晚上飯不吃可以減肥,想在一個月內減掉10公斤。這可以嗎,我想知道一個月不吃晚飯能瘦多少斤?
可能瘦四五斤



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原帖由 袋中善良的廁紙 於 2021-10-6 04:04 PM 發表
長時間唔食飯也唔好
晚黑唔食冇很大嘅關係,食點青菜和生果就好



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原帖由 spike 於 2021-9-13 14:54 發表

你係咪傻左?你唔記得換帳號 自己問自己係邊有得買


賣廣告都唔好咁低能啦! check清楚換左ac先回覆啦
笑死人咩



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要睇你身體基礎代謝快唔快喇


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原帖由 中午扁扁的救星 於 2021-8-31 04:04 PM 發表
我最近想要減肥,聽朋友說晚上飯不吃可以減肥,想在一個月內減掉10公斤。這可以嗎,我想知道一個月不吃晚飯能瘦多少斤?
可以瘦八斤度



最好仲系咪唔食晚飯易反彈


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不吃晚飯, 第二天早餐+午餐+零食 隨時食番夠本甚至食凸..............


即係可能越黎越肥.............



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就算戒飯冇可能一個月瘦廿公斤,我唔好飯唔好甜加運動食少啲一個月都只係瘦🔟lbs到,傷心💔


我都想減


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你試下6點後唔食野其實work, 利:試過


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