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有冇一個月瘦十斤嘅快速減肥方法呢?


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原嚟有好多人跟我一樣


引用:
原帖由 山邊熱情的豬豬 於 2021-8-9 12:34 PM 發表
原嚟有好多人跟我一樣
正常香港人唔會用斤去形容體重

另外減肥來來去去都係得一個原則,就係熱量赤字,無其他

任何人如果聲稱唔使戒口唔使做運動就咁舒舒服服就減到肥,一定係騙局,假



引用:
原帖由 山邊熱情的豬豬 於 2021-8-9 12:34 PM 發表
原嚟有好多人跟我一樣
一睇就知佢地呃分啦 是但回兩個字!而且有機會兩個帖是同一個人!佢地兩個帳號都係同時在2021-8-5註冊有無咁岩呀! 都唔明點解討論區都要呃帖!

[ 本帖最後由 spike 於 2021-8-9 03:51 PM 編輯 ]



引用:
原帖由 山邊熱情的豬豬 於 2021-8-7 04:13 PM 發表
有冇一個月瘦十斤嘅快速減肥方法呢?
三歺都唔食包你廋



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https://www.youtube.com/watch?v=7gZorHbeVm0

呢個剩係食牛奶香蕉烚蛋..三餐如是
未試過的..只係剛好YOUTUBE睇到



引用:
原帖由 笨笨傻瓜 於 2021-8-10 12:17 PM 發表
https://www.youtube.com/watch?v=7gZorHbeVm0

呢個剩係食牛奶香蕉烚蛋..三餐如是
未試過的..只係剛好YOUTUBE睇到
呢啲片無謂睇

but如果「剩係食牛奶香蕉烚蛋,三餐如是」的話

減係減到,不過無可能持續一世

「減完」「之後」呢?一食返以前啲嘢,咪又變返以前嘅體態

凡係「欠缺可持續性」嘅方法,都會導致「減完又肥返,甚至肥過之前」



引用:
原帖由 肥矮太空灰 於 2021-8-10 01:26 PM 發表

呢啲片無謂睇

but如果「剩係食牛奶香蕉烚蛋,三餐如是」的話

減係減到,不過無可能持續一世

「減完」「之後」呢?一食返以前啲嘢,咪又變返以前嘅體態

凡係「欠缺可持續性」嘅方法,都會導致「減完又肥返,甚至肥過之前」
又係你..我無話建議..
只是應題而論



引用:
原帖由 肥矮太空灰 於 2021-8-9 01:33 PM 發表

正常香港人唔會用斤去形容體重

另外減肥來來去去都係得一個原則,就係熱量赤字,無其他

任何人如果聲稱唔使戒口唔使做運動就咁舒舒服服就減到肥,一定係騙局,假
就系因為管唔住嘴,睇嚟呢肥難減了



引用:
原帖由 AKB-48 於 2021-8-9 04:24 PM 發表

三歺都唔食包你廋
就系因為管唔住嘴



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大家都要努力!


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