• 瀏覽: 775
  • 回覆: 8
[隱藏]
最近都喺節食,唔食早飯晚飯,但系體重也唔見降,點減肥咁難


熱賣及精選
引用:
原帖由 後天藍色羔羊 於 2021-6-3 06:41 PM 發表

最近都喺節食,唔食早飯晚飯,但系體重也唔見降,點減肥咁難
加適量運動,慢慢就降了



運動才是減肥的真理


節食易反彈,運動最有效


[隱藏]
食菜蛋白肉,唔好食碳水,加運動效果更好


聆聽唔代表沉默,有時候靜都係一種力量。
不如你分享下,你最近過去一星期所有放過入口的食物丫。


[imghttp://www.esnips.com/imageable/medium/ca8a09eef38846cca4785bb264c4e577/du=372ed63cec93102a928d0015173e3082&uu=51d04e0612d44a8aae8abbeca40c1ab5&dt=1199724223000&fu=89ebc840b6bc40c69afaedef1779cb4a[\img]
失敗


引用:
原帖由 後天藍色羔羊 於 2021-6-3 07:41 PM 發表

最近都喺節食,唔食早飯晚飯,但系體重也唔見降,點減肥咁難
充足睡眠可能有幫助



Artist: 鈴木光
Video: 御赐小仵作
Book: 大奉打更人
Comic: 여신강림
Game: 大航海時代Online
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
[按此隱藏 Google 建議的相符內容]