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打算將體重降到60kg
希望能成功




[ 本帖最後由 daisukemoi 於 2021-4-13 09:00 AM 編輯 ]



Artist: 鈴木光
Video: 御赐小仵作
Book: 大奉打更人
Comic: 여신강림
Game: 大航海時代Online
熱賣及精選
很厲害


咩黎? 日文嘅?


27.
引用:
原帖由 babylima 於 2021-4-14 02:21 AM 發表

咩黎? 日文嘅?
在MS網站下載的瘦身管理表
平時主要用英文日文
香討是唯一用中文的地方
昨天的記錄, 路還很長




Artist: 鈴木光
Video: 御赐小仵作
Book: 大奉打更人
Comic: 여신강림
Game: 大航海時代Online
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引用:
原帖由 daisukemoi 於 2021-4-13 07:57 AM 發表

打算將體重降到60kg
希望能成功


12254561
我係65減到55

三個月左右

都係控制飲食同埋做運動



熄燈,鎖門,爆大鑊
引用:
原帖由 肥矮太空灰 於 2021-4-14 07:46 AM 發表


我係65減到55

三個月左右

都係控制飲食同埋做運動
自己主要是控制飲食
運動的話, 盡量外出徒步購買日用品飲食料品.
在家工作. 也缺少上班下班徒步運動機會



Artist: 鈴木光
Video: 御赐小仵作
Book: 大奉打更人
Comic: 여신강림
Game: 大航海時代Online
加油呀,支持


引用:
原帖由 karenchan 於 2021-4-14 09:18 AM 發表

加油呀,支持
謝謝支持
瘦身需要決心,節制,鼓勵.



Artist: 鈴木光
Video: 御赐小仵作
Book: 大奉打更人
Comic: 여신강림
Game: 大航海時代Online
引用:
原帖由 daisukemoi 於 2021-4-14 08:24 AM 發表


謝謝支持
瘦身需要決心,節制,鼓勵.
只要每天都堅持就一定做到的



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提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
引用:
原帖由 片刻怪山羊 於 2021-4-14 03:37 PM 發表

瘦身同戒煙一樣,對自己要狠
自己也戒了煙
原本只是為了應酬同事
想戒就戒了



Artist: 鈴木光
Video: 御赐小仵作
Book: 大奉打更人
Comic: 여신강림
Game: 大航海時代Online
體重回升了 0.6kg
昨天傍晚餓得很, 聽到肚子打鼓聲
菜湯喝多了幾碗
今天吃少些吧




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Book: 大奉打更人
Comic: 여신강림
Game: 大航海時代Online
加油,我也想減肥,已失敗無數次


引用:
原帖由 一頁理想 於 2021-4-15 15:04 發表

加油,我也想減肥,已失敗無數次
可否分享失敗經驗?
等大家唔好重複錯誤。



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最主要喺控制自己嘅嘴。


做人最重要嘅就系开心啦
主題標籤 #瘦身
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