• 瀏覽: 3,234
  • 回覆: 23
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
熱賣及精選
引用:
原帖由 山上捉魚蛋 於 2021-4-10 07:56 PM 發表

想喼弗,但系又鍾意吃肉,食牛肉嘅話,好嗎?
不好



熄燈,鎖門,爆大鑊
引用:
原帖由 山上捉魚蛋 於 2021-4-10 07:56 PM 發表

想喼弗,但系又鍾意吃肉,食牛肉嘅話,好嗎?



引用:
原帖由 山上捉魚蛋 於 2021-4-10 07:56 PM 發表

想喼弗,但系又鍾意吃肉,食牛肉嘅話,好嗎?
食牛肉雞肉豬肉都無問題,重點在份量呀,計好tdee, 減少d 澱粉質,食多少少肉無咩問題,咁當然唔好食和牛個d 咁高脂肪含量嘅肉啦
利申:5個月hea減,減咗超過37磅了,成日食牛

[ 本帖最後由 jason126 於 2021-4-10 10:03 PM 編輯 ]



[隱藏]
引用:
原帖由 隨便看看 於 2021-4-10 09:52 PM 發表


red meat is not good for health



熄燈,鎖門,爆大鑊
引用:
原帖由 肥矮太空灰 於 2021-4-10 11:12 PM 發表


red meat is not good for health
disagree



引用:
原帖由 jason126 於 2021-4-10 10:00 PM 發表


食牛肉雞肉豬肉都無問題,重點在份量呀,計好tdee, 減少d 澱粉質,食多少少肉無咩問題,咁當然唔好食和牛個d 咁高脂肪含量嘅肉啦
利申:5個月hea減,減咗超過37磅了,成日食牛
agree



引用:
原帖由 隨便看看 於 2021-4-11 10:24 AM 發表


disagree
你會唔會係睇咗2019年有人研究過話食紅肉甚至加工肉都無害嗰篇野?

後來2020年哈佛醫學院又寫咗篇野駁斥佢喎

https://www.health.harvard.edu/s ... -beef-with-red-meat



熄燈,鎖門,爆大鑊
引用:
原帖由 肥矮太空灰 於 2021-4-11 10:36 AM 發表


你會唔會係睇咗2019年有人研究過話食紅肉甚至加工肉都無害嗰篇野?

後來2020年哈佛醫學院又寫咗篇野駁斥佢喎

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/whats-the-beef-with-red-meat
red and processed meats



[隱藏]
引用:
原帖由 肥矮太空灰 於 2021-4-11 10:36 AM 發表


你會唔會係睇咗2019年有人研究過話食紅肉甚至加工肉都無害嗰篇野?

後來2020年哈佛醫學院又寫咗篇野駁斥佢喎

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/whats-the-beef-with-red-meat
https://kknews.cc/health/mn6x5vg.html
呢篇文講食牛肉仲有助減肥添

你講既都唔一定既 大家都係分享下
你成日反駁人 仲邊有人同你討論
食咩都好控制到卡路里攝入量 就可以keep到啦
各人有其喜好既食物 食煙飲酒都有害都大把人食



引用:
原帖由 隨便看看 於 2021-4-11 11:22 AM 發表


red and processed meats
你有無睇晒全篇上文下理?

成篇都係講緊紅肉同埋加工肉

紅肉有害

加工肉有害

我理解到就係咁

而且原文更加有啲段落係針對牛肉,包括有機牛肉、草飼牛肉

而不是只限於你理解中嘅「又紅又加工嘅肉」



熄燈,鎖門,爆大鑊
引用:
原帖由 spike 於 2021-4-11 11:31 AM 發表


https://kknews.cc/health/mn6x5vg.html
呢篇文講食牛肉仲有助減肥添

你講既都唔一定既 大家都係分享下
你成日反駁人 仲邊有人同你討論
食咩都好控制到卡路里攝入量 就可以keep到啦
各人有其喜好既食物 食煙飲酒都有害都大把人食
kknews內容農場,東抄西抄炒埋一碟,呢啲來源都好信

再者討論區本身就係預啲人駁來駁去

咁怕俾人駁、淨係想聽認同說話,不如留返喺自己朋友圈同溫層圍爐取暖



熄燈,鎖門,爆大鑊
引用:
原帖由 山上捉魚蛋 於 2021-4-10 07:56 PM 發表

想喼弗,但系又鍾意吃肉,食牛肉嘅話,好嗎?
一日六餐都是魚🤣🤣🤣🤣



引用:
原帖由 肥矮太空灰 於 2021-4-11 03:03 PM 發表


你有無睇晒全篇上文下理?

成篇都係講緊紅肉同埋加工肉

紅肉有害

加工肉有害

我理解到就係咁

而且原文更加有啲段落係針對牛肉,包括有機牛肉、草飼牛肉

而不是只限於你理解中嘅「又紅又加工嘅肉」
係!篇文章係講 red and processed meat ,唔係單純 processed red meat
Processed meat 唔健康既證據比較strong
但 red meat 部分好似仲有爭議,幾多先叫 high consumption
我自己個人就唔會唔食牛肉,但唔會食多
有爭議性嘅就食少啲,證據較strong 既就避免,健康既食多啲
蛋白質其實好多選擇,就算肉,都有唔少選擇



[隱藏]
食肉會胖那是可定


提示:支持鍵盤翻頁左 右
[按此隱藏 Google 建議的相符內容]