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原帖由 核心異結他 於 2021-3-31 03:23 PM 發表

怎樣既可以減肥又可以吃肉
邊個話減肥唔可以食肉架 只要控制卡路里就得
但有樣真係唔食得啦 就係糖啦
其實糖先係致肥既原凶呀 生果食多都一樣會肥
你試下戒糖包你體重下降 而且不吃糖對皮膚都好



熱賣及精選
引用:
原帖由 肥矮太空灰 於 2021-4-8 07:52 PM 發表


悶即是心理質素唔夠

我唔覺得悶

至於營養,餐單係你自己設計,你砌夠啲營養咪得
想要達到目標係要付出架啦
日日食同一樣幾好食都食厭啦
佩服d健美運動員



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