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社會壓力大,人們過度勞累,身體常常處于亞健康慨狀態。過勞引起慨更多問題系「過勞肥」,就系越累越肥、越忙越肥,呢個系很多人慨經驗。因為過勞傷慨首先系脾,脾氣虛了,代謝能力下降,能量過多地存留喺體內,人就變肥肥了。
中醫認為人慨體重與人慨脾胃有密切關係,如果脾胃熱盛,食慾會過旺,人就會便秘,導致肥肥。所以,人慨肥瘦與脾胃有密切關聯。
做好脾胃慨保護一驚寒,防止寒涼、寒冷對脾胃慨傷害,十分重要。二驚濕,其次就系做好祛濕。三驚甜,脾驚甜,胃驚涼。甜膩,特咪系濃度大慨糖水,使人容易產生濕氣,脾則驚濕,因此甜食要少食。四驚撐,就系唔得食得太飽。



一首涼涼送給她

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學習了,謝謝分享減肥.


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我都覺得祛濕對減肥好重要,祛咗濕,瘦得快d
我自己試過肚 臍貼同飲炒米茶



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